Ở Việt Nam, cứ 4 người thì 1 người bị tăng huyết áp
Chia sẻ tại buổi sinh hoạt Câu lạc bộ người bệnh với chủ đề về bệnh tăng huyết áp, TS.BS Trần Song Giang, Trưởng phòng Công tác xã hội, Trưởng Phòng Điều trị theo yêu cầu C9, Bệnh viện Bạch Mai cho , bệnh tăng huyết áp hay cao huyết áp là tình trạng áp lực dòng chảy của máu lên thành động mạch tăng cao.
Tăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm gây tổn thương tim, mạch máu, não, mắt, thận và nhiều bệnh mạn tính khác, gây nhiều biến chứng như nhồi máu cơ tim, xuất huyết não, teo não, nhũn não, suy thận.... hoặc để lại di chứng nguy hiểm như là liệt, sa sút trí tuệ. Tăng huyết áp là nguyên nhân gây tử vong sớm trên toàn cầu.
Tăng huyết áp là vấn đề của cộng đồng, ước tính năm 2025 trên thế giới có 1,25 tỷ người mắc bệnh tăng huyết áp. Ở nước ta hiện nay cứ 4 người thì có 1 người bị tăng huyết áp. Trong đó có nhiều người bị tăng huyết áp mà không điều trị hoặc điều trị chưa đúng quy trình.
Theo TS.BS Trần Song Giang những người dễ bị bệnh tăng huyết áp là: Thừa cân, béo phì; Bệnh thận; Hẹp động mạch; Bệnh nội tiết; Nhiễm độc thai nghén; Ăn uống, thuốc men chưa hợp lý...
Nguyên nhân của tăng huyết áp là do di truyền (trong gia đình có người bị tăng huyết áp), tuổi cao, béo phì, ít vận động, ăn mặn, uống nhiều rượu, hút thuốc lá, strees tâm lý và bị các bệnh lý không lây nhiễm như tim mạch, đái tháo đường, nội
Huyết áp như thế nào là bình thường?
Huyết áp tâm thu (Huyết áp tối đa) từ 90 - 140 mmHg là bình thường
Huyết áp tâm trương (Huyết áp tối thiểu ) từ 60-90 mmHg là bình thường
Ví dụ: Bệnh nhân đo là 125/75 mmHg là bình thường; Bệnh nhân đo là 165/100 mmHg là cao huyết áp.
tiết.... cũng ảnh hưởng đến huyết áp.
Cách điều trị bệnh tăng huyết áp
TS.BS Trần Song Giang khuyến cáo nên thường xuyên đo huyết áp, trước khi đo thì nghỉ ngơi 5 phút, đo 2 lần/2 tay. Ngồi hoặc nằm đúng tư thế, đo ở cánh tay, máy đo để ngang tầm trái tim.
Đối với người bị bệnh tim, tăng huyết áp nên đo thường xuyên ngày 2 đến 3 lần.
Mọi người cần thay đổi lối sống, cần tập luyện, thể dục đúng cách. Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, giảm muối và giảm các thực phẩm có nhiều chất bảo quản, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ. Hạn chế bia rượu. Tránh bị nóng lạnh đột ngột. Kiểm soát strees.
Điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ chuyên khoa và theo dõi huyết áp thường xuyên.
