"vitamin C"

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

Thực phẩm tái, sống; thực phẩm không rõ nguồn gốc; trái cây chứa nhiều axit,… là một trong những thực phẩm  nên tránh để bảo vệ hệ tiêu hóa .

Quả ổi cung cấp chất xơ phong phú, chất thực vật và chất chống oxy hữu ích cho sức khỏe. Nếu ăn đúng cách sẽ giúp mọi người cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường đề kháng và tốt cho tim mạch.

Mận Australia vừa chính thức được giới thiệu đến người tiêu dùng tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.

Trong những ngày thời tiết lạnh giá, việc bồi dưỡng cơ thể bằng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung năng lượng, dinh dưỡng cho cơ thể, nâng cao khả năng miễn dịch là điều vô cùng quan trọng.

Trong quả khế chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất chống oxy hóa, chất xơ và vitamin C,... giúp có lợi cho sức khỏe.

Nhiều loại thực phẩm có lượng calo thấp nhưng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng vitamin C giúp cải thiện nhiều vấn đề của sức khỏe.

Một chế độ ăn đầy đủ chất xơ có thể cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và giảm thiểu được những triệu chứng khó chịu khi bị đau dạ dày.

Táo là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe và được khuyến cáo đưa vào thực đơn cùng với các loại hoa quả khác.

Su hào thuộc loại rau họ cải, được mệnh danh là “thần dược” mùa đông bởi chúng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Vitamin C có tên khoa học là Acid Ascorbic, là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể con người không tự sản xuất được mà cần bổ sung từ thực phẩm. Vitamin C có nhiều trong các loại rau tươi và quả mọng, quả có múi.