Những lợi ích bất ngờ của hương thảo đối với sức khỏe
Cây hương thảo là một trong những cây thuốc phổ biến nhất trên thế giới, cung cấp tinh dầu hương thảo đậm đặc, được sử dụng để giúp giảm đau, viêm, đau dạ dày, lo lắng và các vấn đề về hô hấp
"chống oxy hoá"
Lợi ích tuyệt vời của quả đào đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Đào là loại trái cây được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá, các chất dinh dưỡng trong đào giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch.
Đậu đen có tác dụng chống oxi hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch
Bệnh viện K thông tin, đậu đen là một loại đậu sẵn có chứa nhiều protein và chế biến được nhiều món ăn.Trong khi đậu đen có nhiều carbohydrate, chúng ở dạng tinh bột và chất xơ, được tiêu hóa chậm mang lại lợi ích cho sức khỏe.
7 lợi ích sức khỏe từ việc ăn nho hàng ngày
Nho được biết đến là loại quả cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, chống oxy hóa…
Táo làm giảm nguy cơ ung thư
Theo Bệnh viện K, nghiên cứu trên bệnh nhân cho thấy tiêu thụ táo (≥166g) sẽ giảm nguy cơ ung thư như ung thư thanh quản, đại trực tràng, vú, buồng trứng, thực quản, miệng hầu, tiền liệt tuyến...