Được tổ chức lần 1 vào năm 2022 và lần 2 vào năm 2023, cuộc thi " Tôi khoẻ đẹp hơn" trở thành một trong những hoạt động truyền thông sức khỏe hàng đầu mà Báo Sức khỏe và Đời sống đang triển khai thường niên với vai trò là Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế.

Với mục tiêu vận động người dân tích cực rèn luyện sức khỏe và thực hành dinh dưỡng khoa học, cuộc thi mỗi năm đều thu hút hơn 3.500 người trực tiếp đăng ký tham gia, đồng thời lan tỏa tới hàng chục triệu người khắp cả nước.

Cuộc thi " Tôi khỏe đẹp hơn" lần 3 bắt đầu từ ngày 10.9.2024 vẫn giữ tinh thần cổ vũ cộng đồng, lan tỏa phong trào tập luyện, lan tỏa những câu chuyện truyền cảm hứng về nỗ lực chiến thắng bản thân để trở nên khỏe hơn, đẹp hơn.

Phát biểu chỉ đạo tại lễ phát động, Thứ trưởng Bộ Y tế, GS.TS Trần Văn Thuấn chia sẻ, Quỹ Dân số của Liên Hợp Quốc (UNFPA) từng đưa ra một thông tin đáng lo ngại rằng, Việt Nam là 1 trong 10 nước có người dân lười vận động nhất thế giới. Mỗi chúng ta không nên xấu hổ trước đánh giá này mà hãy coi đó là một khuyến cáo bổ ích để cùng nhìn lại chính mình và có sự thay đổi phù hợp.

Lãnh đạo Bộ Y tế cho rằng, để thay đổi thói quen của người dân rất khó khăn và công tác tuyên truyền đóng vai trò then chốt. Ngành y tế đã, đang và sẽ tiếp tục nỗ lực để cùng cản trở “đà tăng trưởng” đáng lo ngại này bằng những tham mưu chính sách, hướng dẫn chuyên môn, khuyến cáo… để tránh những áp lực có thể ngày càng lớn lên hệ thống y tế vì các bệnh liên quan đến thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, thân thể là của riêng mỗi người, việc ăn uống, tập luyện là tự thân, không ai có thể định đoạt. Do đó, việc khởi xướng những phong trào, thúc đẩy tinh thần thể dục và thực hành dinh dưỡng khoa học trong cộng đồng để tuyên truyền, nâng cao nhận thức về tự rèn luyện vẫn là giải pháp thực tế và bền vững nhất.

Do đó, Thứ trưởng Trần Văn Thuấn đánh giá cao sáng kiến của Báo Sức khỏe và Đời sống, cùng với đơn vị đồng hành là Herbalife Việt Nam đã tổ chức cuộc thi " Tôi khoẻ đẹp hơn" vô cùng ý nghĩa về mặt truyền thông y tế và có hiệu ứng lan tỏa rộng rãi trong xã hội.

“Qua 2 lần tổ chức thành công với hàng nghìn người tham gia, lan tỏa tới hàng chục triệu người, " Tôi khỏe đẹp hơn" đã trở thành một phong trào, một mô hình truyền thông về nâng cao sức khỏe cộng đồng và vượt xa ý nghĩa của một cuộc thi thông thường” - GS.TS Trần Văn Thuấn đánh giá.

Phát biểu phát động cuộc thi, Phó Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống, Phó Trưởng ban Tổ chức cuộc thi Nhà báo Trần Yến Châu cho biết, chủ đề của " Tôi khoẻ đẹp hơn" lần 3 là “cùng khỏe, cùng đẹp, cùng hạnh phúc”. Theo bà Trần Yến Châu, trên thế giới, mỗi chỉ số hạnh phúc có phương pháp đo lường khác nhau với mục đích khác nhau, nhưng đều có một tiêu chí chung là “sức khỏe”. “Chúng ta có thể không đẹp nhưng vẫn hạnh phúc, chứ không thể hạnh phúc trên một hình hài đẹp đẽ mà sức khỏe suy kiệt. Và khi chúng ta khỏe mạnh, tiêu chí đẹp tự nhiên cũng rộng mở hơn với nhiều tiêu chuẩn hơn. Khi chúng ta khỏe mạnh, chúng ta còn muốn người thân, bạn bè cũng được khỏe mạnh, lạc quan như mình… Đó cũng là chủ đề, thông điệp của cuộc thi " Tôi khỏe đẹp hơn" lần 3 năm nay “Cùng khỏe, cùng đẹp, cùng hạnh phúc” - Trưởng ban Tổ chức cuộc thi thông tin.

Tại lễ phát động, Ban Tổ chức cho biết, tương tự như 2 lần trước, "Tôi khpẻ đẹp hơn" lần 3 cũng kéo dài 3 tháng với 3 vòng thi để tìm ra những người có sự thay đổi ấn tượng nhất, truyền cảm hứng nhất. Sau lễ phát động ngày 10.9.2024, Ban Tổ chức Cuộc thi mở form đăng ký trực tuyến tại địa chỉ www.toikhoedephon.vn để các ứng viên gửi thông tin tham gia cuộc thi. Thời gian đăng ký được tính từ ngày 10.9.2024 – 20.9.2024. Các cá nhân xuất sắc nhất sẽ được tôn vinh, trao giải trong một buổi truyền hình trực tiếp sau khi tổng kết 3 vòng thi.

Cuộc thi gồm 3 vòng, mỗi vòng kéo dài 1 tháng, bắt đầu từ 10.9.2024 đến hết 25.12.2024 dành cho mọi công dân Việt Nam từ 18 tuổi trở lên (trừ các trường hợp đặc biệt cần lưu ý về sức khỏe).

Vòng 1: Đăng ký và tham gia thi trực tuyến (10.9 – 15.10.2024)

Ứng viên gửi thông tin cá nhân qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ và kèm 1 ảnh toàn thân (tại thời điểm đăng ký); chiều cao - cân nặng (để tính chỉ số BMI); 1 clip tối đa 1 phút ghi lại quá trình đo chiều cao - cân nặng, một bài viết truyền cảm hứng chia sẻ về bản thân.

Sau 1 tháng, ứng viên gửi lại số liệu chiều cao, cân nặng, hình ảnh toàn thân mới nhất, kèm clip đo chiều cao cân nặng qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/. Đồng thời, trả lời 20 câu hỏi trắc nghiệm.

Dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI và kết quả trắc nghiệm, Ban Tổ chức lựa chọn 100 ứng viên điểm cao nhất để vào vòng 2.

Vòng 2: Thi trực tuyến và tương tác cùng chuyên gia (20.10 – 20.11.2024)

100 ứng viên được lựa chọn khai báo thông tin ở vòng 2 qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/ gồm: Thông tin cá nhân chính xác như vòng 1; 1 hình ảnh đang tập luyện hoặc thực hành dinh dưỡng; 1 clip tối đa 2 phút chia sẻ về chế độ dinh dưỡng, tập luyện thay đổi bản thân, kết quả đã đạt được, sự cải thiện sức khỏe.

Sau 1 tháng, ứng viên gửi lại kết quả chiều cao, cân nặng đã thay đổi tại vòng 2 qua địa chỉ: https://toikhoedephon.vn/ và tham gia phần hỏi đáp trực tuyến về kiến thức dinh dưỡng và vận động với chuyên gia của cuộc thi qua Google Meet (có thông báo trực tiếp tới ứng viên và trên website https://toikhoedephon.vn/ )

Dựa trên sự thay đổi về chỉ số BMI, thể hiện của ứng viên trong clip 2 phút và phần tương tác với chuyên gia, Ban Tổ chức lựa chọn 30 ứng viên xuất sắc vào vòng 3 – Chung kết.

Vòng 3: Chung kết và trao giải cuộc thi (25.11 – 25.12.2024)

30 ứng viên lọt vào vòng 3 tiếp tục tập luyện và sau 1 tháng khai báo lại chỉ số chiều cao, cân nặng qua địa chỉ https://toikhoedephon.vn/. Đồng thời, gửi kèm 1 clip dài tối đa 3 phút hướng dẫn người khác thực hành dinh dưỡng và vận động theo phương pháp của mình.

Ban Tổ chức sẽ thông báo tới 30 ứng viên thời gian có mặt tại trụ sở Báo Sức khỏe và Đời sống để tham gia thi trực tiếp (đo chỉ số khối cơ thể BMI và chỉ số eo hông WHR) và trả lời phỏng vấn trực tiếp của Ban Giám khảo.

Ban Tổ chức dựa theo các chỉ số của ứng viên, kết quả phỏng vấn và thể hiện của ứng viên trong clip nói trên để lựa chọn ra 12 ứng viên xuất sắc nhất vào đêm chung kết trao giải. 18 ứng viên còn lại được tặng quà và giấy chứng nhận của cuộc thi.