Thanh long là một loại siêu thực phẩm nhiệt đới, thơm ngon có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm làm chậm các dấu hiệu lão hóa, tăng cường chức năng miễn dịch và cải thiện lượng đường trong máu.
Lòng biết ơn không chỉ giúp giảm nguy cơ trầm cảm và lo lắng mà còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, lòng tốt, sự hài lòng trong mối quan hệ.
Thải độc cơ thể là điều cần thiết để tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần, tạo nên lối sống lành mạnh, tích cực.
Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng chỉ cần 2 phút đi bộ sau bữa ăn cũng giúp giảm lượng đường trong máu, tăng cường sức khỏe và giảm bệnh tật.