Những loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng gan, thải độc gan
Một số loại thực phẩm như trái cây, rau, gừng, tỏi… có thể giúp tăng cường sức khỏe gan bằng cách giảm viêm, bảo vệ chống lại tổn thương tế bào.
"gừng"
Những loại củ bổ dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe
Ăn nhiều các loại củ không chỉ giúp cung cấp chất xơ mà còn rất nhiều vitamin, khoáng chất khác tốt cho hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật.
Những thực phẩm có tác dụng chống viêm nhiễm mãn tính nên ăn thường xuyên
Một số thực phẩm chứa hợp chất chống viêm, các chất chống oxy hóa như cá béo, trà xanh, quả mọng… giúp kiểm soát tình trạng viêm nhiễm mãn tính.