Những thực phẩm giàu carb lành mạnh có lợi cho sức khỏe
Carbohydrate hay còn gọi là Carb là hợp chất được cấu thành bởi ba nguyên tố Cacbon, Hidro và Oxy. Đây là chất dinh dưỡng đa lượng có tác dụng cung cấp năng lượng cho toàn bộ cơ thể duy trì các hoạt động sống.