Người bị đau dạ dày nên ăn các loại trái cây nào?
Một chế độ ăn đầy đủ chất xơ có thể cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và giảm thiểu được những triệu chứng khó chịu khi bị đau dạ dày.
"vitamin C"
Lợi ích của quả táo đối với sức khoẻ
Táo là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích sức khỏe và được khuyến cáo đưa vào thực đơn cùng với các loại hoa quả khác.
Su hào - “thần dược” tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
Su hào thuộc loại rau họ cải, được mệnh danh là “thần dược” mùa đông bởi chúng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Những loại rau, quả nào nhiều Vitamin C có lợi cho bệnh nhân ung thư?
Vitamin C có tên khoa học là Acid Ascorbic, là một loại vitamin thiết yếu mà cơ thể con người không tự sản xuất được mà cần bổ sung từ thực phẩm. Vitamin C có nhiều trong các loại rau tươi và quả mọng, quả có múi.