Một nghiên cứu mới cho thấy đi bộ ít nhất 2.500 bước mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và 4.000 bước mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ của một người, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Ngày càng có nhiều người chuyển sang chế độ ăn thuần chay do lo ngại về sức khỏe, phúc lợi động vật hoặc môi trường. Khi mọi người thực hiện đúng, chế độ ăn thuần chay có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Khi thời tiết chuyển mùa thì bệnh về đường hô hấp là loại bệnh hay gặp nhất mà người cao tuổi mắc phải.