Thói quen ăn nhiều muối gây hại cho sức khỏe như thế nào ?
Hiện nay, người Việt Nam đang ăn khoảng 12-15g muối/ngày, cao gấp 2-3 lần khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới.
"loãng xương"
Uống trà xanh mỗi ngày và những lợi ích đặc biệt với sức khỏe
Trà xanh là một thức uống thơm ngon và được nhiều người ưa chuộng bởi những công dụng hữu ích của chúng đối với sức khỏe.
Người Việt lười vận động, làm gia tăng nguy cơ loãng xương
Thế giới có khoảng 1,71 tỷ người mắc bệnh cơ xương khớp và trên 200 triệu người bị loãng xương. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng khiến người bệnh không phát hiện mình bị loãng xương cho tới khi bệnh đã nặng hoặc gãy xương.