Những cách đơn giản để ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao
Những cách đơn giản nhất để giảm huyết áp là hình thành lối sống lành mạnh như có chế độ ăn uống bổ dưỡng, hạn chế rượu, thuốc lá, stress…
Những cách đơn giản nhất để giảm huyết áp là hình thành lối sống lành mạnh như có chế độ ăn uống bổ dưỡng, hạn chế rượu, thuốc lá, stress…
Chế độ ăn và dinh dưỡng đã được chứng minh có liên quan chặt chẽ đến các bệnh lý tim mạch trong đó có tăng huyết áp. Đối với người đã có bệnh lý tim mạch, chế độ ăn không đúng sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng bệnh, khó kiểm soát huyết áp.
Nhận biết sớm các dấu hiệu suy thận và thăm khám kịp thời là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và tính mạng. Các triệu chứng suy thận thường không rõ ràng, mọi người cần theo dõi tình hình sức khỏe một cách cẩn thận để phát hiện những dấu hiệu bất thường.
Tỏi là một loại gia vị có lợi cho sức khỏe như bảo vệ chống lại cảm lạnh thông thường, ngăn chặn tình trạng huyết áp cao…
Thời tiết lạnh huyết áp thường tăng cao so với thời tiết trong năm khoảng 5mmHg, sự duy trì liên tục mức tăng huyết áp này sẽ làm tăng 21% các biến chứng về tim mạch.