"giảm mỡ"

Tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần, bài tập thân thiện với khớp, giúp đốt cháy chất béo,… là một trong những lý do giúp giảm mỡ dễ dàng nhất khi đi bộ.

Chế độ ăn giàu năng lượng trong dịp Tết Nguyên Đán dễ khiến chúng ta bị thừa cân, béo phì. Chính vì vậy, chúng ta cần phải duy trì những thói quen sống lành mạnh để cân bằng lại sức khỏe.