"giải nhiệt"

Nước cam, chanh; trà xanh; nước vỏ dưa hấu, bí đao,… là một trong những món thức uống thích hợp để giải nhiệt cho mùa hè.

Thời tiết nắng nóng làm cơ thể chúng ta mệt mỏi, rã rời, sức đề kháng giảm sút nên rất dễ bị cảm nắng, say nắng nóng. Hơn nữa, do thời tiết oi bức, các dịch bệnh cũng gia tăng, vì vậy bổ sung vitamin từ các loại rau tươi, quả chín sẽ giúp cơ thể giải nhiệt, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật.