"chế độ ăn"

Hiện nay, nhiều người có xu hướng chuyển sang chế độ ăn chay. Xây dựng kế hoạch ăn chay với đầy đủ chất dinh dưỡng là điều quan trọng để duy trì sức khỏe, tăng cường năng lượng.

Người bệnh cần đa dạng các loại thực phẩm, nên cân bằng giữa thực phẩm chứa protein động vật và thực vật, ăn nhiều rau quả, tránh các thực phẩm giàu chất béo công nghiệp,…

Do áp lực công việc bận rộn, nhiều người thường ăn uống, sinh hoạt không điều độ, đúng giờ. Điều này dẫn đến rất nhiều nguy cơ cho sức khỏe.