"thói quen xấu"

Bên cạnh các yếu tố như lão hóa, chấn thương hay di truyền,… những thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến khớp trở nên suy yếu, dễ bị đau nhức hơn.

Ăn nhiều thực phẩm gây viêm, ngủ không đủ giấc,…là một trong những thói quen ăn uống, sinh hoạt xấu trong những ngày Tết có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương khớp.