"thoái hoá cột sống"

Xây dựng chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin D; Thường xuyên tập thể dục thể thao; Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần,… là một trong những cách giúp mọi người chủ động trong phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.

Thoái hóa cột sống thắt lưng hay thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý cột sống thường gặp nhất hiện nay và đang có xu hướng trẻ hoá.