"rau củ"

Ăn nhiều trái cây và rau củ rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây và rau quả có công dụng tốt nhất khi ăn cả vỏ.

Chọn rau củ theo nguyên tắc “mùa nào thức nấy” không chỉ tiết kiệm mà còn đảm bảo thực phẩm luôn tươi sạch, không hóa chất.