Mùa nắng nóng cơ thể bài tiết nhiều mồ hôi để giải nhiệt gây mất nhiều nước và các chất khoáng, khiến chúng ta mất sức, mệt mỏi. Vì vậy, mọi người cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe đồng thời bù lại lượng nước và khoáng chất cho cơ thể.
Người dân nên hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Những người đang ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột.
Những ngày qua, thời tiết nắng nóng kéo dài toàn miền Bắc. Theo thông báo từ Trung tâm Khí tượng thủy văn Lào Cai, nền nhiệt độ này sẽ tiếp tục duy trì trên địa bàn tỉnh trong những ngày tới. Điều này kéo theo nhu cầu tiêu thụ điện ngày càng tăng cao.