"lợi ích từ cá"

Cá là thành phần quan trọng của màng tế bào, nguồn cung cấp axit béo lý tưởng. Trong cá chứa sắt, choline, iod cần thiết cho cơ thể, với hàm lượng vitamin D và selen cao, có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của một số bệnh ung thư.