5 lời khuyên hữu ích giữ cho xương chắc khỏe
Bổ sung canxi, chọn chế độ ăn giàu vitamin D, tập thể dục và hoạt động thể chất,… là những lời khuyên hữu ích giữ cho xương chắc khỏe khi bước sang tuổi 40.
Bổ sung canxi, chọn chế độ ăn giàu vitamin D, tập thể dục và hoạt động thể chất,… là những lời khuyên hữu ích giữ cho xương chắc khỏe khi bước sang tuổi 40.