9 sai lầm thường gặp khi chạy bộ mà bạn nên tránh
Chạy bộ tốt cho sức khỏe, tăng cường tim mạch và tuần hoàn, ngăn ngừa béo phì. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm làm giảm hiệu quả của việc chạy bộ.
"sai lầm thường gặp"
Những sai lầm nghiêm trọng cần tránh trong chăm sóc răng miệng
Theo Bệnh viện Đa khoa Lào Cai, răng đóng vai trò rất quan trọng trong việc nhai và nghiền nát thức ăn. Chính vì vậy, khi chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề như sâu răng, viêm nướu, nha chu, hôi miệng.
Những sai lầm thường gặp ở người chạy bộ không thể bỏ qua
Chạy bộ tốt cho sức khỏe, tăng cường tim mạch và tuần hoàn, ngăn ngừa béo phì. Tuy nhiên, luyện tập không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của việc chạy bộ.