Ăn chay có lợi như thế nào với bệnh nhân tim mạch?
Theo thống kê, có khoảng 5 % dân số tại Việt Nam ăn chay trường và ăn chay thường xuyên.
"ăn chay"
Một số lưu ý cách xây dựng chế độ ăn chay khoa học, tốt cho sức khỏe
Hiện nay, nhiều người có xu hướng chuyển sang chế độ ăn chay. Xây dựng kế hoạch ăn chay với đầy đủ chất dinh dưỡng là điều quan trọng để duy trì sức khỏe, tăng cường năng lượng.