trống đồng

stress

Cập nhập tin tức stress

Bác sĩ chỉ cách nhận diện stress trong cuộc sống hiện đại

Bác sĩ chỉ cách nhận diện stress trong cuộc sống hiện đại

Stress không đơn thuần là cảm giác mệt mỏi. Đó là phản ứng sinh tồn của cơ thể trước áp lực, có thể "ăn mòn" sức khỏe thể chất lẫn tinh thần nếu không được nhận diện kịp thời.

Bí quyết giảm căng thẳng mùa thi

Chỉ còn ít ngày nữa các sĩ tử trên cả nước sẽ bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025, tâm trạng lo âu, áp lực, mệt mỏi là không thể tránh khỏi. Vậy đâu là những bí quyết đơn giản có thể giúp các sĩ tử giảm stress hiệu quả?
Giải mã thời điểm tập luyện hiệu quả nhất: Bí mật để giảm cân và khỏe mạnh mỗi ngày

Bạn muốn giảm cân, ngủ ngon hay đơn giản là muốn khỏe mạnh hơn mỗi ngày? Bí quyết có thể nằm ở việc chọn đúng thời điểm để tập thể dục. Sáng hay tối – thời điểm nào thật sự phù hợp với bạn?

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO