Lý do nào khiến mỡ máu tăng cao vào thời tiết lạnh ?

Mùa lạnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, mà còn có thể gia tăng một số vấn đề liên quan đến sức khỏe. Trong đó, có tình trạng mỡ máu cao vô cùng nguy hiểm.

mo-mau-cao.jpg
Ảnh minh họa

Theo bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Thanh Hóa, sự thay đổi về chế độ ăn uống, lối sống cùng nhiều thói quen sinh hoạt trong mùa đông có thể góp phần làm tăng mức cholesterol và triglyceride trong cơ thể. Đồng thời, đây cũng trở thành nguyên nhân khiến lượng mỡ máu luôn dễ tăng cao vào mùa lạnh. Cụ thể:

Chế độ ăn uống thay đổi

Thói quen tiêu thụ đồ ngọt, thức uống nóng chứa nhiều đường và mỡ (socola nóng) cũng tăng lên, góp phần làm tăng cholesterol.

Giảm vận động

Thời tiết lạnh khiến nhiều người giảm các hoạt động thể chất ngoài trời. Việc ít tập thể dục có thể làm giảm quá trình chuyển hóa mỡ trong cơ thể, dẫn đến tích tụ cholesterol xấu.

Tác động của ánh sáng mặt trời

Vào mùa đông, thời gian tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ít dẫn tới giảm sản xuất vitamin D, một chất có vai trò điều chỉnh mức cholesterol trong máu.

Sự thay đổi sinh lý của cơ thể

Cơ thể có xu hướng tích trữ năng lượng và chất béo nhiều hơn vào mùa đông như một cách bảo vệ tự nhiên để chống lạnh. Điều này có thể làm tăng nồng độ cholesterol trong máu.

Ảnh hưởng của hormone

Mùa đông có thể gây ra sự thay đổi hormone, cortisol (liên quan đến stress) thường tăng cao hơn, khiến cơ thể tăng cholesterol, đặc biệt cholesterol xấu Các yếu tố này kết hợp lại có thể làm tăng nguy cơ mỡ máu cao vào mùa lạnh.

Bác sĩ khuyến cáo để giảm thiểu tình trạng này, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thể chất, kiểm soát các yếu tố gây stress là vô cùng quan trọng và cần thiết.

Sức khỏe

Những sự kiện y tế nổi bật tuần qua
Sức khỏe

Những sự kiện y tế nổi bật tuần qua

Đề xuất phạt đến 2 triệu đồng hành vi sử dụng thuốc lá điện tử; tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ; kỷ lục mới của ngành ghép tạng Việt Nam,… là một trong những sự kiện y tế nổi bật tuần qua.

Kỹ thuật ghép mô, tạng Việt Nam là thành tựu vượt bậc, dấu ấn quan trọng của ngành y tế.
Sức khỏe

Dấu ấn 2024 - tiền đề bứt phá

Được sự lãnh đạo, chỉ đạo của Đảng, Nhà nước, toàn ngành y tế đã vào cuộc quyết liệt, chủ động tổ chức thực hiện các giải pháp cụ thể hóa chủ đề công tác năm 2024 "Đoàn kết, kỷ cương, nêu gương, trách nhiệm, hiệu quả". Với nỗ lực không ngừng trong công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân, ngành y tế đã có những bước tiến lớn về y khoa, thành tựu đặc sắc trong triển khai nhiệm vụ và để lại dấu ấn trong công tác ngoại giao, khẳng định vai trò, vị thế trên thị trường quốc tế.

Bộ Y tế yêu cầu không được từ chối, xử trí chậm trễ công tác cấp cứu, khám chữa bệnh dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ
Sức khỏe

Bộ Y tế yêu cầu không được từ chối, xử trí chậm trễ công tác cấp cứu, khám chữa bệnh dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ

Ngày 16.1, Bộ Y tế đã có văn bản gửi Giám đốc các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế; Giám đốc Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Thủ trưởng Y tế các Bộ, ngành về việc tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025.

Lần đầu tiên tại Việt Nam, người bệnh gãy cột sống cổ được cứu chữa bằng phẫu thuật nội soi
Sức khỏe

Lần đầu tiên tại Việt Nam, người bệnh gãy cột sống cổ được cứu chữa bằng phẫu thuật nội soi

Bệnh viện Bạch Mai xác lập cột mốc mới trong y học Việt Nam khi điều trị thành công ca gãy cột sống cổ phức tạp bằng phương pháp phẫu thuật nội soi. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được thực hiện tại Việt Nam, mở ra hy vọng mới cho những người bệnh trẻ gặp chấn thương cột sống nghiêm trọng.