Người trẻ quyết tâm xây dựng lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ

Lợi ích của lối sống lành mạnh đang dần được nhiều người nhìn nhận và quan tâm. Đặc biệt là giới trẻ Việt khi họ đã bắt đầu thay đổi những thói quen tiêu cực, quyết tâm xây dựng chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe theo nhiều cách hiện đại khác nhau.

Những năm trở lại đây, khi giá trị tinh thần dần được quan tâm nhiều hơn, sức khoẻ được xem là nền tảng cốt lõi để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa.

“Cần chuẩn bị gì để đảm bảo sức khoẻ tương lai?” trở thành câu hỏi chung của nhiều người và đặc biệt là giới trẻ hiện đại. Thay vì đợi chờ đến thời điểm bản thân 40 tuổi mới bắt đầu nhận ra tầm quan trọng của sức khoẻ, muộn màng khi tìm cách cải thiện, người trẻ đã bắt đầu chọn cách lắng nghe cơ thể, thấu hiểu nhu cầu của bản thân và lựa chọn theo đuổi lối sống lành mạnh ngay từ sớm.

Người trẻ quyết tâm xây dựng lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ -0
Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi trên dây chuyền sản xuất. Ảnh: THP

Nền tảng cốt lõi của lối sống lành mạnh chính là duy trì một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe. Có nhiều định nghĩa về chế độ này cho rằng cần cung cấp lượng calo phù hợp với đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, đảm bảo mục tiêu duy trì, phát triển của cơ thể và cải thiện sức khỏe tổng thể. Trong đó có 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm: chất đạm, tinh bột, chất béo và vitamin, khoáng chất.

Với định nghĩa như trên, nhiều người thường nghĩ bữa ăn thỏa mãn tiêu chí lành mạnh vô cùng phức tạp và mất nhiều thời gian. Nhưng thực tế chế độ này không phức tạp như nhiều người vẫn nghĩ. Theo các chuyên gia, mỗi người còn có thể điều chỉnh, đơn giản hóa chế độ dinh dưỡng cho phù hợp với bản thân.

Nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe là loại bỏ những thói quen không lành mạnh, nói không với thức ăn nhanh và đồ ăn đóng gói. Bữa ăn không cần thiết phải chế biến cầu kỳ nhưng nên lựa chọn thực phẩm chứa nhóm dinh dưỡng thiết yếu, ưu tiên nguồn gốc thực vật như rau, trái cây, đậu nành… Nhóm thực phẩm này giúp cơ thể tiêu hóa tốt, giảm các nguy cơ mắc bệnh. Điều quan trọng cần lưu ý là duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, tránh bỏ bữa hay ăn nhanh uống vội.

Người trẻ quyết tâm xây dựng lối sống lành mạnh, xây dựng chế độ ăn uống tốt cho sức khoẻ -0
Sữa đậu nành Number 1 Soya Canxi được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Ảnh: Chí Hiếu

Thế nhưng cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực, việc kiểm soát chất lượng bữa ăn thường nhật trở nên khó khăn. Làm việc và vận động liên tục lại tiêu tốn nhiều năng lượng, cơ thể cần được cung cấp dưỡng chất liên tục. Giữa nhu cầu thiết yếu của cơ thể và tiêu chuẩn của nhịp sống hiện đại, những giải pháp bổ sung dinh dưỡng tiện lợi trở nên cần thiết giúp con người cân bằng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe bản thân.

Thấu hiểu nhu cầu này, các nhà sản xuất đã nỗ lực nghiên cứu và phát triển sản phẩm thức uống bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ người tiêu dùng.

Trong đó, nổi bật là sản phẩm thức uống dinh dưỡng nguồn gốc từ đậu nành mang thương hiệu Number 1 Soya Canxi của Tập đoàn Tân Hiệp Phát ra mắt thị trường tháng 12.2021. 

Sữa đậu nành vốn là thức uống quen thuộc với người Việt, được yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, giữa nhịp sống hối hả, người tiêu dùng ngày nay cần nhiều hơn ngoài yếu tố hương vị và dinh dưỡng.

Vẫn là nguyên liệu từ đậu nành nguyên chất, Number 1 Soya Canxi được cải tiến diện mạo dựa trên phiên bản chai thủy tinh truyền thống. Sản phẩm mới gây ấn tượng với chiếc nắp đậy tiện dụng mang đến sự tiện lợi cho người dùng, sẵn sàng đáp nhu cầu bổ sung dinh dưỡng khi di chuyển hay hoạt động liên tục trong ngày. Phiên bản mới còn được cải tiến, bổ sung thêm canxi hỗ trợ phát triển xương từ sâu bên trong, tăng sự khỏe khoắn cho cơ thể.

Sự tiện lợi là điểm khiến Number 1 Soya Canxi nhanh chóng thu hút sự quan tâm của đông đảo người tiêu dùng ngay thời điểm ra mắt. Thế nhưng, yếu tố giúp sản phẩm duy trì sức hút đến thời điểm hiện tại nằm ở chất lượng sản phẩm. Number 1 Soya Canxi được sản xuất bằng nguyên liệu đậu nành nguyên chất, áp dụng công nghệ tách vỏ Nhật Bản và chiết lạnh vô trùng Aseptic để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng và hương vị đến tay người tiêu dùng. Công nghệ sản xuất chính là chìa khóa quan trọng giúp Number 1 Soya Canxi thành công khi kết nối giữa hương vị, chất lượng và sự tiện lợi của sản phẩm. Trong đó, điểm đột phá là công nghệ chiết lạnh vô trùng Aseptic đến từ Đức. 

Với công nghệ này, sản phẩm không chỉ được siêu thanh trùng UHT mà tại khâu chiết rót, đóng nắp, đặc tính vô trùng được nâng gấp 5 lần qua các yếu tố: chai tiệt trùng, nắp tiệt trùng, nước tiệt trùng, sản phẩm tiệt trùng và môi trường chiết vô trùng, tạo ra sản phẩm an toàn mà không cần tới chất bảo quản. Đồng thời giúp các dưỡng chất đến từ đậu nành cùng thành phần canxi được giữ nguyên một cách trọn vẹn.

Có thể thấy, Number 1 Soya Canxi đã thật sự chinh phục người tiêu dùng không chỉ bằng việc hướng đến nhu cầu khách hàng mà còn bằng chất lượng vượt trội được khẳng định với hệ thống công nghệ sản xuất hiện đại bậc nhất. Điều này không chỉ giúp người tiêu dùng có thể thưởng thức trọn vẹn sữa đậu nành ngày một tiện lợi mà còn mang đến một sản phẩm thơm ngon, giá trị dinh dưỡng cao, hỗ trợ quá trình theo đuổi lối sống lành mạnh thuận lợi.

Đời sống

Các đại biểu tham dự chương trình. Ảnh: Lăng Dành
Xã hội

Tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin nắm bắt tình hình

Trên địa bàn tỉnh Bắc Giang đã thành lập trên 2.100 Tổ Dân vận cộng đồng ở 100% thôn, bản, tổ dân phố, trong đó có vùng đồng bào dân tộc thiểu số để nắm tình hình và đề xuất các cấp ủy Đảng, chính quyền giải quyết những vấn đề liên quan đến người dân vùng đồng bào dân tộc thiểu số. Các tổ dân vận đã tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin trong nắm bắt tình hình thông qua thành lập các nhóm Zalo “Tổ Dân vận nòng cốt vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi”.

Khắc phục bất cập về điều kiện bảo đảm tổ chức, hoạt động
Đời sống

Khắc phục bất cập về điều kiện bảo đảm tổ chức, hoạt động

Về điều kiện bảo đảm tổ chức, hoạt động của công đoàn, dự thảo Luật Công đoàn (sửa đổi) có quy định, cán bộ công đoàn không chuyên trách được bảo đảm thời gian thực hiện nhiệm vụ của công đoàn; tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, thời lượng cụ thể dành cho công tác công đoàn còn thiếu thực tế, không khả thi. Do đó, cần nghiên cứu để có những quy định phù hợp, bảo đảm tổ chức công đoàn có vị thế, hoạt động độc lập, không phụ thuộc vào người sử dụng lao động.

Dấu mốc quan trọng
Đời sống

Dấu mốc quan trọng

Trong bối cảnh số lượng doanh nghiệp và người lao động, đoàn viên ngày càng tăng, nhiệm vụ của công đoàn càng thêm nặng nề. Để hoàn thành nhiệm vụ này, hành lang pháp lý về công đoàn cần phải tiếp tục được hoàn thiện. Luật Công đoàn (sửa đổi) nếu được Quốc hội thông qua tại Kỳ họp thứ Tám này sẽ là dấu mốc rất quan trọng thể chế hóa chủ trương, đường lối của Đảng, Nhà nước, nâng cao vị thế và khẳng định vai trò, hiệu quả hoạt động của tổ chức công đoàn trong bối cảnh hiện nay.

Ổn định phúc lợi cho người lao động
Đời sống

Ổn định phúc lợi cho người lao động

Theo đánh giá của các ĐBQH, việc duy trì kinh phí công đoàn là một yếu tố quan trọng không chỉ giúp tổ chức công đoàn hoạt động hiệu quả mà còn bảo đảm nguồn lực để công đoàn khẳng định được trách nhiệm, vai trò của mình để tiếp tục chăm lo, bảo vệ quyền lợi cho người lao động.

Phát huy quyền chủ động giám sát
Đời sống

Phát huy quyền chủ động giám sát

Một trong những nội dung đáng chú ý trong dự thảo Luật Công đoàn (sửa đổi) đang được Quốc hội thảo luận và xem xét thông qua trong Kỳ họp thứ Tám là quy định giám sát của công đoàn. Quy định này đã nhận được sự đồng tình của nhiều ĐBQH nhằm phát huy quyền chủ động thực hiện giám sát của tổ chức công đoàn, góp phần phát hiện sớm vi phạm tại đơn vị sử dụng lao động để kiến nghị chấn chỉnh hoặc xử lý kịp thời…

Cần lộ trình tăng thuế hợp lý
Xã hội

Cần lộ trình tăng thuế hợp lý

Mục tiêu chính của thuế tiêu thụ đặc biệt là điều chỉnh hành vi tiêu dùng, không phải tăng thu ngân sách. Đối với thuốc lá, đây là sản phẩm có hại cho sức khỏe, nhưng chính sách thuế cần có lộ trình phù hợp, phải khuyến khích thay đổi hành vi theo hướng lành mạnh hơn, thay vì tạo cơ hội cho việc sử dụng các sản phẩm thay thế không đảm bảo chất lượng, hay buôn lậu.

Đoàn giám sát của Thường trực HĐND tỉnh Điện Biên kiểm tra mô hình hỗ trợ phát triển sản xuất trồng cây quế, sắn tại xã Nà Khoa, huyện Nậm Pồ
Đời sống

Thực hiện thông suốt, đồng bộ và hiệu quả

Chương trình giảm nghèo bền vững là 1 trong 3 chương trình mục tiêu quốc gia phản ánh rõ nét những chủ trương, chính sách lớn của Đảng và Nhà nước. Thời gian qua, tỉnh Điện Biên đã thể hiện sự quan tâm đặc biệt trong lãnh đạo, chỉ đạo và triển khai thực hiện chương trình này một cách hiệu quả, góp phần giảm nghèo và nâng cao đời sống người dân.

Nhiều nguồn lực ủng hộ người dân trên địa bàn tỉnh Cà Mau xóa nhà dột, nhà tạm
Xã hội

Khẳng định vai trò tự quản của cộng đồng dân cư

Với chủ đề: "Xây dựng khu dân cư tự quản, đoàn kết, ấm no, hạnh phúc, lập thành tích chào mừng thành công Ðại hội Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam các cấp”, Ngày hội Ðại đoàn kết (ÐÐK) toàn dân tộc năm 2024, đang tác động tích cực nhiều mặt trong đời sống chính trị, xã hội, cũng như cổ vũ, động viên tinh thần của Nhân dân trên địa bàn tỉnh.