Chăm sóc trẻ mắc tay chân miệng thế nào để nhanh khỏi bệnh?

Triệu chứng nhận biết trẻ mắc bệnh tay chân miệng điển hình

Bệnh tay chân miệng là một bệnh nhiễm vi-rút phổ biến có thể ảnh hưởng đến trẻ nhỏ và việc nhận biết các triệu chứng điển hình của bệnh là rất quan trọng để xác định kịp thời và chăm sóc thích hợp.

Thời gian từ khi nhiễm bệnh đến khi xuất hiện các triệu chứng, được gọi là thời kỳ ủ bệnh, thường kéo dài khoảng 3 - 7 ngày. Bệnh thường bắt đầu với sốt, kèm theo đau họng. Trẻ có thể cảm thấy khó chịu và bắt đầu chán ăn.

Khoảng 1 hoặc 2 ngày sau khi sốt, trẻ sẽ xuất hiện các vết loét và phồng rộp đau đớn. Những tổn thương này có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau, bao gồm bàn tay, bàn chân, miệng, lưỡi và bên trong má. Trong một số trường hợp, mụn nước cũng có thể nổi lên ở mông, thường đi kèm với tiêu chảy.

Bệnh tay chân miệng xảy ra quanh năm và đặc biệt phổ biến ở trẻ em dưới 5 tuổi. Vi-rút gây bệnh có thể lây lan nhanh chóng ở những nơi trẻ em tiếp xúc gần gũi với nhau, chẳng hạn như trường học và nhà trẻ.

Việc xác định các triệu chứng điển hình của bệnh tay chân miệng ở trẻ em giúp cha mẹ và người chăm sóc có thể hành động nhanh chóng và cung cấp sự chăm sóc cần thiết. Mặc dù ngứa hiếm khi xảy ra ở trẻ em, nhưng cảm giác khó chịu do nhiễm vi-rút này có thể giảm bớt thông qua các biện pháp hỗ trợ và quản lý thích hợp.

Trẻ bị tay chân miệng nên ăn gì?

- Vitamin A là vi chất rất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ, đặc biệt là phát triển của các mô trong hệ cơ xương. Vitamin A giúp duy trì cấu trúc bình thường của da và niêm mạc, bảo vệ mắt, tăng cường khả năng miễn dịch, làm tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng. Vitamin A góp phần bảo tồn chức năng của đường hô hấp suốt quá trình và trong sự hồi phục sau khi nhiễm trùng đường hô hấp trên ở trẻ em.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin A là: trứng, sữa, cá, thịt, gan lợn, bầu dục, tôm, các loại rau có màu xanh sẫm như: rau ngót, rau muống, rau dền, rau bí…; các loại củ quả có màu vàng như: gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài… chứa nhiều tiền vitamin A (beta-caroten). Khi vào cơ thể, beta-caroten sẽ được chuyển thành vitamin A.

- Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Thiếu chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến hệ thống miễn dịch bị tổn thương, khiến trẻ dễ mắc bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng khác thường xuyên hơn.

Vitamin C có nhiều trong trái cây họ cam quýt như: chanh, cam, bưởi, ổi, kiwi, đu đủ, dâu tây; các loại rau như: bông cải xanh, cà chua, ớt chuông. Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế các loại nước trái cây có tính axit như cam, chanh, đồ chua khi trẻ bị đau rát miệng lưỡi.

- Kẽm có vai trò đặc biệt quan trọng với hệ miễn dịch, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống lại nhiễm trùng. Kẽm cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành, giúp bảo vệ vị giác và khứu giác. Kẽm cũng giúp tăng cảm giác ngon miệng ở trẻ, giúp trẻ sớm cải thiện tình trạng dinh dưỡng và nhanh hồi phục.

Nguồn thực phẩm giàu kẽm tốt cho trẻ bị tay chân miệng bao gồm: thịt bò, thịt lợn nạc, thịt gia cầm, lòng đỏ trứng, hàu, sò, cua, đậu nành, đậu xanh, hạnh nhân, giá đỗ, khoai lang, hành tây, cà rốt, nấm, rau chân vịt.

Trẻ bị tay chân miệng kiêng ăn gì?

- Tránh xa thực phẩm giàu arginine: Arginine, một axit amin được biết là kích thích sản xuất virus, tốt nhất nên tránh dùng cho trẻ bị bệnh tay chân miệng. Một số loại thực phẩm giàu arginine mà cha mẹ nên loại trừ khỏi chế độ ăn của trẻ bao gồm nho khô, quả hạch, đậu phộng, sô cô la.

- Hạn chế chất béo bão hòa: Thực phẩm giàu chất béo bão hòa có thể kích hoạt sản xuất dầu dư thừa trên da của trẻ, có khả năng làm phát ban nặng hơn. Ngoài ra, những thức ăn này thường khó tiêu hóa, chậm hấp thu nên không phù hợp với thể trạng của trẻ đang ốm. Thay vào đó, hãy chọn những món ăn nhẹ hơn, dễ tiêu hóa để hỗ trợ hành trình hồi phục của trẻ.

- Tránh thức ăn gây dị ứng và không quen thuộc: Trong thời gian bị bệnh, điều cần thiết là tránh bất kỳ loại thực phẩm nào mà trẻ có thể bị dị ứng hoặc không quen thuộc. Bổ sung cho trẻ các thực phẩm mới hoặc gây dị ứng có thể làm phức tạp tình trạng của trẻ và kéo dài quá trình phục hồi. Nên ăn những thức ăn quen thuộc và dung nạp tốt để đảm bảo trẻ dễ chịu và khỏe mạnh.

Lưu ý khi chăm sóc trẻ bị tay chân miệng

- Cho trẻ ăn thức ăn mềm, loãng, dễ tiêu: Do trẻ bị nổi các mụn nước trong khoang miệng và trên lưỡi, chúng thường dập vỡ rất nhanh tạo ra các vết loét gây đau rát làm trẻ khó ăn uống. Vì vậy cần cho trẻ ăn thức ăn nguội, mềm, lỏng, dễ tiêu như súp, cháo loãng, sữa…

Không nên ép trẻ ăn nhiều trong một bữa khiến trẻ sợ hãi hoặc dễ nôn trớ. Nên cho trẻ ăn ít một, chia thành nhiều bữa nhỏ để trẻ dễ ăn và hấp thu tốt hơn. Các bữa cách nhau khoảng 3 giờ.

Đối với trẻ còn bú nên duy trì bú mẹ, cho trẻ bú thành nhiều lần để tránh tình trạng hạ đường huyết có thể xảy ra.

- Cho trẻ uống nhiều nước: Để giúp dịu họng, giảm đau các vết loét, ngoài việc cho trẻ súc miệng bằng nước muối ấm 3-4 lần mỗi ngày, cha mẹ cần lưu ý cho trẻ uống nhiều nước. Trẻ nên uống nước lọc, nước trái cây, sữa, nước dừa tươi…

Nước dừa tươi tốt vì nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất điện giải và chất chống oxy hóa. Cho trẻ bị tay chân miệng uống nước dừa có thể giúp trẻ giảm đau trong miệng và giữ cho cơ thể đủ nước.

- Vệ sinh và tắm rửa hàng ngày: Vệ sinh, tắm rửa cho trẻ bị tay chân miệng hàng ngày để giữ vệ sinh sạch sẽ, phòng ngừa bội nhiễm thứ phát.

- Duy trì vệ sinh răng miệng: Đặc biệt chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt cho trẻ mắc bệnh tay chân miệng. Họ có thể ngại đánh răng do lở miệng dẫn đến tăng tiết nước bọt mà không nuốt được. Vệ sinh răng miệng kém trong thời gian này có thể dẫn đến các biến chứng như viêm nướu và nhiễm trùng sau khi bệnh đã khỏi.

- Quần áo và chăm sóc da: Đảm bảo rằng trẻ mặc quần áo rộng rãi, mềm mại và thấm mồ hôi để tránh kích ứng da và nhiễm trùng. Tránh quấn trẻ quá nhiều, vì điều này có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến da. Thay vào đó, hãy chọn quần áo thoải mái cho phép da thở.

- Theo dõi và quan sát thường xuyên: Bệnh tay chân miệng rất dễ lây lan, ngay cả khi đã áp dụng mọi biện pháp phòng ngừa. Cha mẹ phải cảnh giác và quan sát sức khỏe của con mình hàng ngày, ngay cả khi chúng không có triệu chứng của bệnh.

- Các biện pháp cách ly và vệ sinh

Cách ly trẻ bị bệnh với những trẻ khác sống cùng nhà để ngăn ngừa bệnh lây lan thêm.

Khi chăm sóc trẻ bị tay chân miệng, cả người lớn và trẻ đều nên đeo khẩu trang. Thường xuyên làm sạch và rửa tay bằng xà phòng và nước để giữ vệ sinh và ngăn ngừa sự lây lan của virus.

Quần áo của trẻ mắc bệnh cần được giặt riêng, nếu có điều kiện nên đun sôi nước nóng trước khi giặt bằng xà phòng và nước sạch để đảm bảo khử trùng triệt để.

Các đồ vật dùng chung như đồ chơi, chai lọ, cốc và đồ dùng nên được sử dụng riêng cho trẻ bị ảnh hưởng và được làm sạch cẩn thận bằng xà phòng và nước.