Bộ phận cơ thể nào của người lao động ngoài trời rét cần giữ ấm?

Sau vài ngày thời tiết miền Bắc chuyển lạnh sâu, rét đậm, rét hại, số lượng bệnh nhân mắc các bệnh lý hô hấp nhập viện gia tăng.

Tại Bệnh viện Phổi Trung ương, đại diện khoa Bệnh phổi mạn tính cho biết, nếu trước đây khoa điều trị khoảng 200 bệnh nhân nội trú/tháng thì thời gian này số lượng bệnh nhân tăng vọt lên xấp xỉ 300 người.

Đáng chú ý, bệnh nhân nhập viện đều có mối liên quan đến thời tiết, môi trường, trong đó thời tiết là yếu tố nguy cơ đối với các bệnh lý đường hô hấp, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh sâu.

Theo bác sĩ của khoa, phổi là cơ quan trực tiếp thông thương (giao lưu) với môi trường bên ngoài khi chúng ta hít thở. Tất cả sự thay đổi bên ngoài môi trường đều ảnh hưởng tới phổi.

Đặc biệt, đối với các trường hợp có sức đề kháng kém như người cao tuổi, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người có bệnh lý nền (mạn tính hô hấp như hen phế quản, phổi tắc nghẽn mãn tính, giãn phế quản hoặc suy giảm miễn dịch)… rất dễ bị tổn thương khi thời tiết giao mùa.

cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-nguoi-lao-dong-trong-mua-lanh-20231228115720.jpg
Người lao động tìm mọi cách để giữ ấm cơ thể trong những ngày giá rét

Lý giải thêm, bác sĩ cho biết không khí đi vào cơ thể thường được các cơ quan hô hấp mũi, miệng sưởi ấm. Nếu không khí bị lạnh việc sưởi ấm khó hiệu quả hơn.

Mặc dù nhiệt độ xuống thấp, tuy nhiên do mưu sinh và tính chất công việc, nhiều người lao động vẫn phải hoạt động thương xuyên ngoài trời. Theo tài liệu của ngành y tế, người lao động lớn tuổi, người có bệnh lý nền cần đặc biệt chú ý khả năng thích ứng thời tiết của cơ thể, qua đó dễ tạo điều kiện cho những bệnh nguy hiểm phát tác như tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, hen, dị ứng, viêm phế quản…

Để phòng tránh những sự cố đáng tiếc xảy ra với những người lao động trong những ngày lạnh, nguyên Giám đốc Bệnh viện Thể thao Việt Nam PGS. TS Võ Tường Kha khuyến cáo, cần phải mang đầy đủ áo ấm, găng tay. Và tai, cổ, gáy, bụng, bàn chân, những khớp xương… là những bộ phận trên cơ thể cần được giữ ấm nếu không muốn bị nhiễm lạnh trong những ngày đông giá rét.

“Tôi vẫn luôn lưu ý người lao động cần phải tự kiểm tra sức khoẻ của mình định kỳ. Với những người mắc bệnh lý tim mạch, huyết áp, các bệnh lý về cơ xương khớp thì không nên hoạt động mạnh sáng sớm, hay đêm khuya khi trời lạnh, nhiệt độ ngoài trời xuống thấp.

Với người có đủ điều kiện thì có thể lao động với một số vùng trên cơ thể cần được giữ đủ ấm như tai, cổ, gáy, bụng, bàn chân, những khớp xương. Đây là những bộ phận trong cơ thể dễ bị nhiễm lạnh trước nên cần che kín.

Ngoài ra, quế, gừng cũng là những thực phẩm hữu dụng có tác dụng làm ấm cơ thể, phòng tránh rét. Theo đó, một lát gừng hay một miếng quế ngậm khi làm việc cũng có tác dụng làm nóng cơ thể. Ngoài ra có thể dùng các loại tinh dầu nóng để xoa bụng, gan bàn chân giữ nhiệt”, PGS. TS Võ Tường Kha khuyến cáo.

Sức khỏe

Amway Việt Nam là doanh nghiệp FDI xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động
Sức khỏe

Amway Việt Nam là doanh nghiệp FDI xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động

Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, vinh dự được trao tặng giải thưởng Rồng Vàng 2025, hạng mục “Doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động”. Đây cũng là lần thứ 9 Amway Việt Nam được vinh danh tại giải thưởng uy tín này, khẳng định vị thế tiên phong và những đóng góp tích cực của công ty trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống cho người Việt.

Đề xuất lộ trình cải cách chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá tại Việt Nam
Sức khỏe

Đề xuất lộ trình cải cách chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá tại Việt Nam

Sáng 23.4, Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế và Chiến lược Việt Nam tổ chức Tập huấn với chủ đề "Một số tác động của việc tăng thuế thuốc lá tới sức khỏe người dân và phản ứng của thị trường” nhằm thông tin thêm về chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) đối với sản phẩm thuốc lá.

Bộ Y tế thu giữ 21 sản phẩm thuốc bị làm giả
Sức khỏe

Bộ Y tế thu giữ 21 sản phẩm thuốc bị làm giả

Theo Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế), trong quá trình điều tra, cơ quan chức năng đã thu giữ 21 sản phẩm thuốc bị làm giả. Đáng chú ý, trong số này có 4 loại được xác định là giả mạo các loại thuốc đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành chính thức.

Thêm cơ hội miễn phí cho những cặp vợ chồng hiếm muộn
Sức khỏe

Thêm cơ hội miễn phí cho những cặp vợ chồng hiếm muộn

Theo thông tin từ Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, chương trình Tuần lễ vàng – Ươm mầm hạnh phúc 2025 với chủ đề “Cơ hội vàng cho giấc mơ tìm con yêu” sẽ diễn ra từ ngày 12 đến 25.5, nhằm tiếp thêm động lực và tạo điều kiện để các gia đình hiếm muộn tiến gần hơn tới ước mơ làm cha, làm mẹ.