Đọc sách giúp duy trì trí nhớ

Nhà nghiên cứu Robert Wilson tại Trung tâm Y khoa, trường ĐH Rush, Mỹ cùng các đồng nghiệp đã nghiên cứu trên 294 người và chỉ ra rằng, đọc sách, viết và tham gia các hoạt động kích thích não ở bất kỳ độ tuổi nào đều giúp con người duy trì trí nhớ và khả năng tư duy khi lớn tuổi. Tỷ lệ suy giảm trí nhớ giảm 32% ở những người thường xuyên có các hoạt động trí não khi đã có tuổi, so với những người có thực hiện các hoạt động kích thích trí não ở mức trung bình. Còn ở những người không thường xuyên hoạt động trí não, tỷ lệ suy giảm trí nhớ nhanh hơn 48%, so với người có hoạt động trí não ở mức trung bình.