"lối sống lành mạnh"

Sống lành mạnh giúp chúng ta sống thọ hơn, ít nguy cơ bệnh tật và sống hạnh phúc hơn, giảm căng thẳng, nhờ vậy mà hiệu suất công việc và học tập được nâng cao, chất lượng cuộc sống cũng thay đổi đáng kể.

Đột quỵ đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tuổi, gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người trẻ vẫn còn chủ quan và chưa nhận thức được đầy đủ về các yếu tố nguy cơ cũng như biện pháp phòng ngừa đột quỵ.

Tết là dịp “lên ngôi” của các món ăn ngon, món ăn đặc sản. Đây trở thành nguy cơ dễ khiến mọi người mất kiểm soát trong chế độ ăn uống, dẫn đến tình trạng tăng cân.

Bắt đầu từ năm 2025, mọi trẻ em từ lớp 1 đến lớp 3 tại Singapore sẽ được nhận một kế hoạch sức khỏe cá nhân. Đây là một phần trong chiến lược quốc gia mang tên Grow Well SG, được thiết kế để giúp trẻ hình thành lối sống lành mạnh từ sớm, đồng thời ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe trong tương lai. Sáng kiến này được Bộ Y tế, Bộ Giáo dục và Bộ Phát triển gia đình và xã hội cùng triển khai, chính thức ra mắt vào ngày 21.1.

Thải độc cơ thể là điều cần thiết để tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần, tạo nên lối sống lành mạnh, tích cực.