TP. Hồ Chí Minh: Lan tỏa thông điệp sống khỏe, phòng bệnh từ sớm

Báo Sức khỏe và Đời sống vừa tổ chức Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 6 với sự tham gia của hơn 3.000 người dân, chuyên gia y tế, huấn luyện viên dinh dưỡng cùng 20 đội thi.

Tham dự chương trình có Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn - Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia cùng đại diện nhiều đơn vị y tế, chuyên gia dinh dưỡng và đông đảo người dân thành phố.

Tiếp nối thành công của 5 mùa trước, chương trình năm nay tiếp tục lan tỏa thông điệp về sống khỏe, vận động thường xuyên và thực hành dinh dưỡng khoa học trong cộng đồng.

Theo Ban tổ chức, sự kiện diễn ra trong bối cảnh Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo Việt Nam nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ thanh thiếu niên ít vận động ở mức cao, với 91% trẻ em gái và 82% trẻ em trai chưa đáp ứng khuyến nghị vận động tối thiểu mỗi ngày.

Cùng với nhịp sống đô thị hiện đại, thói quen ăn nhanh, ít vận động, sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt hay thức khuya đang khiến các bệnh không lây nhiễm như béo phì, tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường ngày càng gia tăng.

Phát biểu tại chương trình, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn nhấn mạnh việc chuyển trọng tâm từ y tế điều trị sang y tế dự phòng là xu hướng tất yếu nhằm nâng cao chất lượng sống và giảm gánh nặng cho hệ thống y tế.

Thứ trưởng Bộ Y tế, sức khỏe là tài sản quý giá nhất của mỗi người nhưng lại đang bị ảnh hưởng bởi lối sống tĩnh tại và những thói quen thiếu lành mạnh trong đời sống hiện đại.

Lãnh đạo Bộ Y tế cho biết bản thân luôn duy trì thói quen dậy sớm tập thể dục từ 30 - 45 phút mỗi ngày, ưu tiên đi thang bộ, hạn chế tinh bột và đồ ngọt nhằm duy trì sức khỏe giữa áp lực công việc.

Thứ trưởng Bộ Y tế, phòng bệnh không phải điều xa vời mà bắt đầu từ những thay đổi nhỏ như ăn uống hợp lý hơn, ngủ đủ giấc hơn hay dành thời gian đi bộ mỗi ngày.

Đừng chờ đến khi có bệnh mới lo cho sức khỏe. Phòng bệnh nằm ngay trong mâm cơm gia đình, trong giấc ngủ và trong cách chúng ta lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày.

Theo Tổng Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống Trần Tuấn Linh, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam được duy trì suốt 6 mùa với mong muốn đưa kiến thức dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh đến gần hơn với cộng đồng bằng hình thức trực quan, sinh động và dễ thực hành.

Hiện nay người dân đang bị “bủa vây” bởi nhiều thông tin sai lệch trên mạng xã hội như các chế độ ăn kiêng cực đoan, phương pháp thanh lọc cơ thể thiếu cơ sở khoa học hay quảng cáo thổi phồng công dụng thực phẩm chức năng.

Không ít trường hợp vì nhẹ dạ cả tin đã phải nhập viện do áp dụng các phương pháp giảm cân, ăn kiêng phản khoa học gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Điểm nhấn nổi bật của chương trình năm nay là màn đồng diễn thể dục sôi động với sự tham gia của hàng nghìn người ở nhiều độ tuổi, từ thanh thiếu niên đến người cao tuổi, tạo nên bầu không khí sôi nổi tại khuôn viên Dinh Độc Lập.

Trong khuôn khổ chương trình, người dân còn được trực tiếp đo chỉ số cơ thể (BMI), tư vấn dinh dưỡng, hướng dẫn xây dựng thực đơn khoa học, tính toán lượng calo và giải đáp các vấn đề liên quan đến sức khỏe chuyển hóa từ các chuyên gia đầu ngành.

Bên cạnh đó, nhiều hoạt động như thi kiến thức dinh dưỡng, trình diễn Zumba, Aerobic, Dancesport cũng thu hút sự tham gia hào hứng của người dân và các đội thi.