trống đồng
Báo Đại biểu Nhân dân - Kênh thông tin chính thống của Quốc hội Việt Nam
EN
Bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng

Giảm căng thẳng

Cập nhập tin tức Giảm căng thẳng
Trước giờ "G" thi tốt nghiệp THPT: 7 cách giúp giảm stress, tăng hiệu quả ôn tập

Trước giờ "G" thi tốt nghiệp THPT: 7 cách giúp giảm stress, tăng hiệu quả ôn tập

Thay vì học ngày học đêm trong trạng thái mệt mỏi, các em có thể áp dụng những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sự tập trung và nâng cao kết quả học tập.
Nhịp cầu giáo dục
  • Ăn gì để ngủ sâu, bớt stress? 7 thực phẩm giàu magie nên biết

    Ăn gì để ngủ sâu, bớt stress? 7 thực phẩm giàu magie nên biết

    Nếu bạn đang tìm cách ngủ ngon hơn hoặc cải thiện tâm trạng, việc bổ sung magie thông qua chế độ ăn uống là một giải pháp tự nhiên đáng cân nhắc.
  • Giữa deadline và áp lực, Gen Z chọn cách nào để “giải nhiệt” cuộc sống?

    Giữa deadline và áp lực, Gen Z chọn cách nào để “giải nhiệt” cuộc sống?

    5h45 sáng tại TP. Hồ Chí Minh, khi ánh nắng đầu tiên len qua kẽ lá, Vân Giang bật laptop, mắt còn lơ mơ sau ba tiếng tranh thủ ngủ vội giữa đêm.
  • Deadline căng, tinh thần vẫn “Không Độ”: Bí quyết giải nhiệt của Gen Z

    Deadline căng, tinh thần vẫn “Không Độ”: Bí quyết giải nhiệt của Gen Z

  • 7 cách giảm triệu chứng vảy nến hiệu quả trong mùa đông

    7 cách giảm triệu chứng vảy nến hiệu quả trong mùa đông

  • Trung Quốc yêu cầu học sinh ngủ nhiều hơn

    Trung Quốc yêu cầu học sinh ngủ nhiều hơn

  • Ban công, playlist và một chai trà xanh: Combo giúp sinh viên năm nhất biến stress thành động lực

    Ban công, playlist và một chai trà xanh: Combo giúp sinh viên năm nhất biến stress thành động lực

Đọc nhiều
    • Đăng nhập
    • Tạo tài khoản
    • Lấy lại mật khẩu
    Lấy lại mật khẩu
    • Google
    • Facebook
    • Apple
    • Google
    • Facebook
    • Apple
    Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn
    • Đổi mật khẩu tài khoản

    Đổi mật khẩu tài khoản của bạn

    Bạn vui lòng nhập mật khẩu cũ và mật khẩu mới để hoàn tất

    • Đổi ảnh đại diện

    Đổi ảnh đại diện

    Bạn vui lòng chọn ảnh dung lượng không quá 300kb, kích thước không quá 500px

    logo

    Cơ quan chủ quản: Văn phòng Quốc hội

    Tổng Biên tập: PHẠM THỊ THANH HUYỀN

    Phó Tổng Biên tập:

    LÊ THANH KIM - NGUYỄN THỊ MINH HẰNG - NGUYỄN SỸ HÀO

    Trụ sở tòa soạn: Số 35 Ngô Quyền, phường Cửa Nam, thành phố Hà Nội

    Giấy phép số 349/GP - BTTTT cấp ngày 22/9/2023.

    ©2026. Bản quyền thuộc về Báo Đại biểu Nhân dân. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

    • Điện thoại: 0986.231204 - 0912.018525
    • Email: [email protected]