trống đồng

giấc ngủ

Cập nhập tin tức giấc ngủ

“Ngủ như người tiền sử” - Bí quyết cải thiện giấc ngủ từ lối sống nguyên thủy

“Ngủ như người tiền sử” - Bí quyết cải thiện giấc ngủ từ lối sống nguyên thủy

Câu trả lời cho một giấc ngủ sâu, chất lượng có thể đến từ chính lối sống của tổ tiên loài người hàng chục nghìn năm trước.

Bạn đang ngủ quá ít? Coi chừng sức khỏe!

Ngủ không đủ giấc không chỉ khiến bạn mệt mỏi và kém tỉnh táo mà còn có thể kéo theo nhiều hệ lụy đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.
Những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi cần bổ sung ngay

Canxi tuy chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng của cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng, đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết các phản ứng miễn dịch của cơ thể.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO