trống đồng

ăn uống

Cập nhập tin tức ăn uống

Mẹo ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng trong dịp lễ

Mẹo ăn uống lành mạnh và kiểm soát cân nặng trong dịp lễ

Trong những dịp lễ, lịch sinh hoạt thường ngày của mọi người bị thay đổi như ăn uống thất thường, nhiều đồ ăn giàu năng lượng, ít vận động… điều này dễ dẫn đến tăng cân, rối loạn tiêu hóa, mất kiểm soát đường huyết và huyết áp.

Ăn uống thế nào để "lão hóa khỏe mạnh"?

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu bạn sống đến 70 tuổi mà vẫn khỏe mạnh và không mắc bệnh thì có thể nhờ vào chế độ ăn uống của mình. Một chế độ ăn giàu thực vật với cá và sữa ở tuổi trung niên có thể tạo ra sự khác biệt khi về già.
7 nguyên tắc cơ bản giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả ở người trẻ tuổi

Đột quỵ đang ngày càng trở nên phổ biến ở người trẻ tuổi, gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống. Tuy nhiên, nhiều người trẻ vẫn còn chủ quan và chưa nhận thức được đầy đủ về các yếu tố nguy cơ cũng như biện pháp phòng ngừa đột quỵ.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO