Phác đồ luyện tập phục hồi chấn thương của cầu thủ Nguyễn Xuân Son

Ngày 8.1, Bệnh viện Vinmec thông tin, cầu thủ Nguyễn Xuân Son của đội tuyển Việt Nam bắt đầu tập hồi phục trên giường bệnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Vinmec đã xây dựng kế hoạch tập luyện chi tiết, với phác đồ rõ ràng cho từng ngày, nhằm tối ưu hóa sức bền, sức mạnh và khả năng phục hồi cho tiền đạo số 12.

472743250-1119535426300467-4385998597288165626-n.jpg
Hai ngày sau ca phẫu thuật, cầu thủ Xuân Son có bài tập luyện nhẹ với tạ trên giường

Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng được thiết lập kỹ lưỡng, phân bổ các nhóm dưỡng chất và ước tính lượng calo tiêu thụ phù hợp với từng hoạt động, đảm bảo sự cân bằng hoàn hảo cho quá trình phục hồi.

Kế hoạch dự kiến, trong 2 tuần đầu tiên sau mổ – giai đoạn nền tảng quyết định cho quá trình hồi phục, nam tiền đạo Xuân Son sẽ tập trung vào các bài tập thụ động và chủ động, được thiết kế theo phác đồ cá nhân hóa tại Vinmec.

Những bài tập này bao gồm: Tăng cường cơ tứ đầu đùi, gân kheo, cơ khép, cơ dạng; tập cổ chân với dây kháng lực; tập cơ mông đẳng trường nhằm hỗ trợ ổn định vùng chậu, tăng sức mạnh vùng hông; cũng như duy trì sức mạnh phần chi trên.

473067427-1119535422967134-5758275419278231335-n.jpg
Bác sĩ hướng dẫn cầu thủ Xuân Son tập luyện

Chiều cùng ngày, bên cạnh việc tiếp tục tập đi lại và cử động chân cho linh hoạt, “chân sút vàng” được hướng dẫn luyện tập tại chỗ để duy trì sức mạnh cho vai và cơ bắp tay, nhằm đảm bảo khối lượng và sức mạnh chi trên trong giai đoạn hồi phục.

Trước đó, vào chiều ngày 7.1, các bác sĩ Y học thể thao Vinmec đã tiến hành thăm khám lại cho cầu thủ Nguyễn Xuân Son. Qua kiểm tra, tình trạng hiện tại của tiền đạo này rất khả quan không còn đau đớn, khả năng vận động nhẹ nhàng và phục hồi tích cực.

472747113-1119535459633797-8665316833208892314-n.jpg
Bác sĩ thăm khám vùng chân chấn thương của cầu thủ Xuân Son

GS.TS.BS Trần Trung Dũng - Giám đốc Chuyên ngành Chấn thương chỉnh hình và Cơ xương khớp, Hệ thống Y tế Vinmec cho biết, cơ hội để Xuân Son trở lại với thể thao đỉnh cao là hoàn toàn có thể. Về mặt kỹ thuật điều trị, không có gì quá phức tạp. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉ chiếm 10% quá trình, còn 90% sự hồi phục phụ thuộc vào các công tác phía sau.

Cụ thể, việc phối hợp đa chuyên khoa tại Vinmec là yếu tố quan trọng giúp Xuân Son quay lại với phong độ đỉnh cao. Mỗi giai đoạn phục hồi của tiền đạo này sẽ được đội ngũ Y học thể thao tại đây theo dõi chặt chẽ, từ việc kiểm soát dinh dưỡng, cân nặng đến các bài tập phục hồi chuyên biệt theo từng giai đoạn

"Đối với các chấn thương liên quan đến khớp và dây chằng, sự phục hồi đôi khi có thể dựa vào yếu tố may mắn. Tuy nhiên, với trường hợp gãy xương của Xuân Son, chỉ cần quá trình liền xương tốt và phục hồi đúng cách, khả năng trở lại với 100% phong độ là hoàn toàn có thể", GS.TS.BS Trần Trung Dũng thông tin.

Sức khỏe

Những sự kiện y tế nổi bật tuần qua
Sức khỏe

Những sự kiện y tế nổi bật tuần qua

Đề xuất phạt đến 2 triệu đồng hành vi sử dụng thuốc lá điện tử; tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ; kỷ lục mới của ngành ghép tạng Việt Nam,… là một trong những sự kiện y tế nổi bật tuần qua.

Kỹ thuật ghép mô, tạng Việt Nam là thành tựu vượt bậc, dấu ấn quan trọng của ngành y tế.
Sức khỏe

Dấu ấn 2024 - tiền đề bứt phá

Được sự lãnh đạo, chỉ đạo của Đảng, Nhà nước, toàn ngành y tế đã vào cuộc quyết liệt, chủ động tổ chức thực hiện các giải pháp cụ thể hóa chủ đề công tác năm 2024 "Đoàn kết, kỷ cương, nêu gương, trách nhiệm, hiệu quả". Với nỗ lực không ngừng trong công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân, ngành y tế đã có những bước tiến lớn về y khoa, thành tựu đặc sắc trong triển khai nhiệm vụ và để lại dấu ấn trong công tác ngoại giao, khẳng định vai trò, vị thế trên thị trường quốc tế.

Bộ Y tế yêu cầu không được từ chối, xử trí chậm trễ công tác cấp cứu, khám chữa bệnh dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ
Sức khỏe

Bộ Y tế yêu cầu không được từ chối, xử trí chậm trễ công tác cấp cứu, khám chữa bệnh dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ

Ngày 16.1, Bộ Y tế đã có văn bản gửi Giám đốc các bệnh viện trực thuộc Bộ Y tế; Giám đốc Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương; Thủ trưởng Y tế các Bộ, ngành về việc tăng cường công tác cấp cứu, khám chữa bệnh trong dịp Tết Nguyên Đán Ất Tỵ 2025.

Lần đầu tiên tại Việt Nam, người bệnh gãy cột sống cổ được cứu chữa bằng phẫu thuật nội soi
Sức khỏe

Lần đầu tiên tại Việt Nam, người bệnh gãy cột sống cổ được cứu chữa bằng phẫu thuật nội soi

Bệnh viện Bạch Mai xác lập cột mốc mới trong y học Việt Nam khi điều trị thành công ca gãy cột sống cổ phức tạp bằng phương pháp phẫu thuật nội soi. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được thực hiện tại Việt Nam, mở ra hy vọng mới cho những người bệnh trẻ gặp chấn thương cột sống nghiêm trọng.