Bác sỹ Bệnh viện Đa khoa Tuyên Quang đưa ra 5 khuyến cáo, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ dưới đây như sau:
Giữ vệ sinh thật tốt
Vệ sinh cá nhân tốt là cách duy nhất giữ con trước các mầm bệnh vô hình xung quanh từ bạn bè. Bản thân bố mẹ và bé càng rửa tay thì tỷ lệ mắc các bệnh lây nhiễm (tiêu chảy cấp, tay chân miệng…) giảm đáng kể hơn so với những bé không rửa tay.
Tiêm phòng đầy đủ các mũi vaccine theo chương trình tiêm chủng mở rộng quốc gia
Tiêm chủng là tấm lá chắn miễn dịch đầu đời của một đứa trẻ. Có một số bệnh giết hàng triệu người trong quá khứ nhưng hiện nay hầu như chỉ còn trên sách vở là nhờ vào tiêm chủng.
Nên một đứa trẻ cần được tiêm chủng đầy đủ để tránh nhiễm những bệnh có thể phòng ngừa bằng tiêm chủng. Tiêm chủng không có nghĩa là sẽ không bị bệnh, nhưng nếu bệnh thì cũng nhẹ hơn.
Vận động thể chất ở trẻ con
Việc vận động ngoài trời đối với trẻ từ 2 tuổi và việc được ra ngoài không gian ngoài trời với trẻ dưới 2 tuổi rất tốt cho trẻ. Đặc biệt, vận động thể lực ngoài trời 15-30 phút mỗi ngày giúp tăng cường đề kháng của trẻ, giảm tỷ lệ viêm mũi dị ứng và các bệnh dị ứng khác.
Sử dụng thuốc và kháng sinh theo địa chỉ của bác sĩ
Không tự ý mua và cho bé sử dụng bừa bãi sẽ dễ gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa dẫn tới biếng ăn, suy dinh dưỡng và cả suy giảm hệ miễn dịch.
Bổ sung vi chất và chất dinh dưỡng
Bổ sung thêm rau xanh, trái cây vào thực đơn cho bé. Đảm bảo bữa ăn của bé đủ và cân đối 4 nhóm chất: chất béo, đạm, bột đường, vitamin và các khoáng chất.
Đồng thời, bổ sung vitamin tổng hợp và D3 cho con mỗi ngày để tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời bổ sung dự phòng sắt, kẽm, canxi,… mỗi năm.
