Nắng nóng kéo dài: Mối đe dọa nghiêm trọng với người bệnh tim mạch
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, khi nhiệt độ ngoài trời dao động từ 34 đến 40°C, sức khỏe nhiều người bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người mắc bệnh tim mạch.
Nắng nóng - Kẻ thù thầm lặng với hệ tim mạch
Theo bác sĩ khoa Nội tim mạch - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, để thích ứng với thời tiết nắng nóng, cơ thể điều chỉnh bằng cách tăng tiết mồ hôi và giãn mạch máu ngoại biên.
Tuy nhiên, việc ra nhiều mồ hôi gây mất nước và giảm thể tích máu lưu thông, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để đảm bảo cung cấp đủ máu cho cơ thể. Tim phải tăng sức co bóp và nhịp đập mỗi phút, đặc biệt khi vận động, nhu cầu máu tăng lên càng làm gánh nặng cho tim lớn hơn.
Đồng thời, nếu mất nước nghiêm trọng, thân nhiệt tăng, các cơ quan, đặc biệt là hệ thần kinh và tim mạch dễ bị tổn thương. Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung, tim đập nhanh, huyết áp tăng.
Với các bệnh nhân tim mạch như suy tim, bệnh mạch vành, nắng nóng khiến tim phải gắng sức, làm tình trạng suy tim nặng hơn, có thể gây tử vong.
Đồng thời, nhu cầu oxy cơ tim tăng dẫn đến thiếu máu cục bộ, gây đau thắt ngực, khó thở, nặng hơn là nhồi máu cơ tim. Những người đã đặt stent hoặc van tim cơ học dễ gặp biến chứng nguy hiểm do mất nước làm máu cô đặc, tăng nguy cơ hình thành cục máu đông gây tắc stent hoặc kẹt van.
Ngoài ra, một số thuốc tim mạch cũng làm tăng nguy cơ rối loạn trong nắng nóng: thuốc lợi tiểu gây mất nước, thuốc chẹn beta làm giảm nhịp tim khiến tim khó đáp ứng với nhu cầu tăng cao của cơ thể.
Nguy cơ tử vong vì nắng gắt
Thời tiết nắng nóng gây ra hai hiện tượng kiệt sức do nóng và sốc nhiệt, những hiện tượng này rất dễ xảy ra đối với người bị bệnh tim mạch.
Kiệt sức do nóng: Biểu hiện ra mồ hôi nhiều, mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, buồn nôn và nôn, chuột rút, da lạnh và ẩm ướt, mạch nhanh, thở nhanh nông.
Sốc nhiệt: Đây là tình trạng bệnh lý nặng nhất do nắng nóng, xảy ra khi cơ thể không còn khả năng điều hòa thân nhiệt. Thân nhiệt có thể tăng lên 40 độ C hoặc cao hơn trong 10-15 phút.
Đặc biệt, sốc nhiệt có thể gây tử vong hoặc để lại những hậu quả nặng nề nếu không được điều trị kịp thời.
Những dấu hiệu cảnh báo gồm: thân nhiệt tăng trên 40 độ C; không ra mồ hôi; hoa mắt, chóng mặt; đau đầu dữ dội; nôn ói; da đỏ, nóng, khô; mạch nhanh, hoản loạn hay bết tỉnh.
Phòng tránh nắng nóng cho người bệnh tim mạch
Người bệnh tim mạch nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt từ 10h đến 15h. Nếu có thể, nên ở nơi thoáng mát, có điều hòa, mặc quần áo rộng rãi, nhẹ và thoáng khí. Khi bắt buộc phải ra ngoài, cần đội mũ rộng vành, chọn thời điểm sáng sớm hoặc chiều muộn để di chuyển.
Chế độ ăn nên nhẹ, dễ tiêu, giảm muối, tăng cường rau xanh và trái cây tươi như cam, chuối, nho để bổ sung điện giải. Tránh bia, rượu, cà phê và không ăn quá no, thuốc điều trị tim mạch cần được dùng đúng chỉ định.
Bên cạnh đó, cần uống đủ nước, nhưng với người suy tim nên theo dõi cân nặng hằng ngày để điều chỉnh lượng nước phù hợp, tránh uống quá nhiều gây quá tải cho tim.
Hạn chế vận động thể lực khi thời tiết oi bức để giảm nguy cơ mất nước và giảm gánh nặng cho tim.
Tóm lại, nắng nóng là yếu tố nguy cơ nghiêm trọng với người bệnh tim mạch, đặc biệt là suy tim và bệnh mạch vành. Việc chủ động phòng tránh sẽ giúp hạn chế biến chứng và bảo vệ sức khỏe trong mùa hè.