4 mẹo nhỏ giúp bạn không quên uống thuốc
Năm hết, Tết đến, 365 ngày lại có những ngày vui tấp nập. Ai cũng có những bận rộn và những suy nghĩ riêng của mình. Nhưng tất cả đều chung theo một vòng xoáy của Tết. Một vòng xoáy của sự bộn bề, hạnh phúc, quây quần, đầm ấm. Song cũng chính vì thế mà nhiều khi những thứ thường nhật quan trọng khác lại dễ bị lãng quên: bỏ ăn sáng, ăn trưa muộn và quên uống thuốc ở người bệnh đang phải điều trị... cũng không có gì lạ.
Ngày Tết, có nhiều nguyên nhân khiến người bệnh quên uống thuốc. Đối với người bệnh mạn tính mà quên uống thuốc tất yếu sẽ không có lợi, đôi khi còn gây ra hậu quả khó lường. Vì thế, người bệnh không thể quên uống thuốc dù chỉ một ngày hay thậm chí là một lần. Dưới đây là 4 mẹo nhỏ giúp bạn không quên uống thuốc:
1. Để ngay thuốc tại nơi dễ thấy và dễ lấy. Ngày thường bạn có thể để trong phòng riêng nhưng những ngày này thì bạn cứ để ngay phòng khách, gần những thứ thường xuyên lấy như hộp cà phê chẳng hạn. Đừng e ngại hay giấu bệnh tật. Phòng khi có khách thì không quên được.
2. Ghi vào tờ lịch ngày hôm sau là “uống thuốc lúc… giờ...” theo như đơn kê. Ghi như thế, mở mắt ra là bạn nhớ và không thể quên.
3. Để ngay những thuốc hôm sau phải uống vào túi áo. Như vậy, dù bạn có đi chơi nhà ai chăng nữa, đến giờ uống thuốc vẫn có thể lấy thuốc ra uống.
4. Phòng khi ăn uống xong bạn dễ bị quên thì những thuốc sau ăn, bạn có thể uống ngay trước bữa ăn cũng tạm chấp nhận được. Nhưng nhớ là uống thuốc xong phải ăn ngay, hiệu quả của thuốc cũng giảm đi không đáng là bao.