trống đồng

dinh dưỡng lành mạnh

Cập nhập tin tức dinh dưỡng lành mạnh

9 khuyến nghị mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về chế độ ăn cho tim

9 khuyến nghị mới của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ về chế độ ăn cho tim

Theo khuyến nghị cập nhật năm 2026 của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, điều quyết định sức khỏe tim mạch không nằm ở một vài thực phẩm riêng lẻ, mà ở toàn bộ mô hình ăn uống được duy trì lâu dài.

Chỉ tập vừa đủ - Bí quyết tăng sức đề kháng

Không phải càng tập nhiều càng tốt, các nghiên cứu cho thấy mức độ vận động hợp lý mới thực sự giúp cơ thể chống chọi bệnh tật.
Những bài tập giúp phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả

Thiếu máu não là vấn đề sức khỏe không thể xem nhẹ. Việc phát hiện sớm các dấu hiệu, kết hợp điều chỉnh lối sống và ăn uống hợp lý sẽ giúp bảo vệ được sức khỏe não bộ.

Đăng nhập
Tạo tài khoản
Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với email

Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với

Tạo tài khoản
Để sử dụng đầy đủ tính năng đọc báo

Đăng nhập với

Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn

Lấy lại mật khẩu