cortisol

Cập nhập tin tức cortisol

Nghiên cứu mới: Thiếu nước cũng có thể khiến bạn bị stress

Nghiên cứu mới: Thiếu nước cũng có thể khiến bạn bị stress

Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống không đủ nước, dù ở mức nhẹ và khó nhận biết có thể khiến cơ thể phản ứng mạnh hơn với căng thẳng.

Uống cà phê sai thời điểm có thể làm bạn mệt hơn, mất ngủ và dễ lo âu

Cà phê giúp tỉnh táo, nhưng uống sai thời điểm có thể gây mệt mỏi và khó ngủ. Chọn đúng khung giờ sẽ giúp caffeine phát huy hiệu quả tốt hơn.
5 điều “xấu” bạn nên làm để giảm mỡ nội tạng

Khoa học dinh dưỡng hiện đại cho thấy một số thói quen lâu nay bị xem là “có hại” thực ra lại mang đến hiệu quả bất ngờ trong việc giảm mỡ nội tạng.

Đăng nhập
Tạo tài khoản
Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với email

Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với

Tạo tài khoản
Để sử dụng đầy đủ tính năng đọc báo

Đăng nhập với

Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn

Lấy lại mật khẩu