Theo đó, trọng lượng tạ sẽ được tăng dần, phù hợp với tiến độ hồi phục, đảm bảo duy trì sức mạnh cơ bắp trong suốt giai đoạn trị liệu, đồng thời tạo nền tảng vững chắc cho sự trở lại mạnh mẽ hơn sau chấn thương. Đến hôm nay, "chân sút vàng" đã tự tin với những bước đi vững vàng của mình.
Tiền đạo số 12 được đội ngũ bác sĩ Y học Thể thao gồm: BS.CKII Vũ Tú Nam và ThS.BS Hồ Ngọc Minh thăm khám và theo dõi sát sao. Các bài tập đặc biệt được thiết kế và giám sát bởi Kỹ thuật viên trưởng Nguyễn Quyết Thắng - người luôn đồng hành để đảm bảo quá trình phục hồi đạt hiệu quả tối ưu.
Cầu thủ Xuân Son chia sẻ với sự quyết tâm: “Tôi muốn nói thật nhiều lời cảm ơn đến tất cả những người đã luôn yêu thương, tin tưởng và ủng hộ tôi trong suốt hành trình này. Tôi sẽ không ngừng cố gắng, sẽ trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết để tiếp tục cống hiến hết mình cho bóng đá Việt Nam và đáp lại niềm tin yêu của mọi người.”
Theo các chuyên gia Y học thể thao tại Vinmec, việc Son trở lại với thể thao đỉnh cao hoàn toàn nằm trong tầm tay. Dù thành công phẫu thuật đã đạt được, nhưng tiền đạo số 12 mới chỉ đi được 10% hành trình. Phần còn lại, chiếm đến 90%, phụ thuộc vào quá trình phục hồi đầy thách thức phía trước.
Để "chân sút vàng" có thể tái xuất với phong độ đỉnh cao, yếu tố then chốt chính là sự phối hợp nhịp nhàng giữa các chuyên khoa tại Vinmec. Trong suốt chặng đường phục hồi, đội ngũ Y học thể thao sẽ theo dõi sát sao từng bước, từ chế độ dinh dưỡng và quản lý cân nặng, cho đến các bài tập phục hồi chuyên biệt, nhằm tối ưu hóa mọi giai đoạn trong quá trình hồi phục của nam cầu thủ.
Trước đó, ngày 8.1, cầu thủ Nguyễn Xuân Son của đội tuyển Việt Nam bắt đầu tập hồi phục trên giường bệnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Cụ thể, đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Vinmec đã xây dựng kế hoạch tập luyện chi tiết, với phác đồ rõ ràng cho từng ngày, nhằm tối ưu hóa sức bền, sức mạnh và khả năng phục hồi cho tiền đạo số 12.
Kế hoạch dự kiến, trong 2 tuần đầu tiên sau mổ – giai đoạn nền tảng quyết định cho quá trình hồi phục, nam tiền đạo Xuân Son sẽ tập trung vào các bài tập thụ động và chủ động, được thiết kế theo phác đồ cá nhân hóa tại Vinmec.
Những bài tập này bao gồm: Tăng cường cơ tứ đầu đùi, gân kheo, cơ khép, cơ dạng; tập cổ chân với dây kháng lực; tập cơ mông đẳng trường nhằm hỗ trợ ổn định vùng chậu, tăng sức mạnh vùng hông; cũng như duy trì sức mạnh phần chi trên.