Cầu thủ Nguyễn Xuân Son tự tin chống nạng tập luyện phục hồi sau chấn thương

Ngày 10.1, cầu thủ Nguyễn Xuân Son tiếp tục chương trình tập luyện chủ động thân trên, với thời gian tập và các bài tập được thiết kế tương đương như các bài tại câu lạc bộ.

Theo đó, trọng lượng tạ sẽ được tăng dần, phù hợp với tiến độ hồi phục, đảm bảo duy trì sức mạnh cơ bắp trong suốt giai đoạn trị liệu, đồng thời tạo nền tảng vững chắc cho sự trở lại mạnh mẽ hơn sau chấn thương. Đến hôm nay, "chân sút vàng" đã tự tin với những bước đi vững vàng của mình.

z6215600109368-863afb9c0ff6888d2b7ecf188af2e3ce.jpg
Cầu thủ Nguyễn Xuân Son tập luyện dưới sự giám sát của đội ngũ y bác sĩ

Tiền đạo số 12 được đội ngũ bác sĩ Y học Thể thao gồm: BS.CKII Vũ Tú Nam và ThS.BS Hồ Ngọc Minh thăm khám và theo dõi sát sao. Các bài tập đặc biệt được thiết kế và giám sát bởi Kỹ thuật viên trưởng Nguyễn Quyết Thắng - người luôn đồng hành để đảm bảo quá trình phục hồi đạt hiệu quả tối ưu.

z6215600130353-28287a50ed975d35028ef17f992175d5.jpg
Đội ngũ chuyên gia hướng dẫn và trao đổi các bài tập phù hợp với cầu thủ Xuân Son

Cầu thủ Xuân Son chia sẻ với sự quyết tâm: “Tôi muốn nói thật nhiều lời cảm ơn đến tất cả những người đã luôn yêu thương, tin tưởng và ủng hộ tôi trong suốt hành trình này. Tôi sẽ không ngừng cố gắng, sẽ trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết để tiếp tục cống hiến hết mình cho bóng đá Việt Nam và đáp lại niềm tin yêu của mọi người.”

Theo các chuyên gia Y học thể thao tại Vinmec, việc Son trở lại với thể thao đỉnh cao hoàn toàn nằm trong tầm tay. Dù thành công phẫu thuật đã đạt được, nhưng tiền đạo số 12 mới chỉ đi được 10% hành trình. Phần còn lại, chiếm đến 90%, phụ thuộc vào quá trình phục hồi đầy thách thức phía trước.

z6215600102170-8766e56661336f949325262bbf4b986d.jpg
GS.TS.BS Trần Trung Dũng - Giám đốc Chuyên ngành Chấn thương chỉnh hình và Cơ xương khớp, Hệ thống Y tế Vinmec theo dõi quá trình luyện tập của cầu thủ Xuân Son

Để "chân sút vàng" có thể tái xuất với phong độ đỉnh cao, yếu tố then chốt chính là sự phối hợp nhịp nhàng giữa các chuyên khoa tại Vinmec. Trong suốt chặng đường phục hồi, đội ngũ Y học thể thao sẽ theo dõi sát sao từng bước, từ chế độ dinh dưỡng và quản lý cân nặng, cho đến các bài tập phục hồi chuyên biệt, nhằm tối ưu hóa mọi giai đoạn trong quá trình hồi phục của nam cầu thủ.

z6215600118692-7c03786da5ec94f5edb108f1e3f15864.jpg
Xuân Son tiếp tục chương trình tập luyện chủ động thân trên

Trước đó, ngày 8.1, cầu thủ Nguyễn Xuân Son của đội tuyển Việt Nam bắt đầu tập hồi phục trên giường bệnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Cụ thể, đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Vinmec đã xây dựng kế hoạch tập luyện chi tiết, với phác đồ rõ ràng cho từng ngày, nhằm tối ưu hóa sức bền, sức mạnh và khả năng phục hồi cho tiền đạo số 12.

Kế hoạch dự kiến, trong 2 tuần đầu tiên sau mổ – giai đoạn nền tảng quyết định cho quá trình hồi phục, nam tiền đạo Xuân Son sẽ tập trung vào các bài tập thụ động và chủ động, được thiết kế theo phác đồ cá nhân hóa tại Vinmec.

Những bài tập này bao gồm: Tăng cường cơ tứ đầu đùi, gân kheo, cơ khép, cơ dạng; tập cổ chân với dây kháng lực; tập cơ mông đẳng trường nhằm hỗ trợ ổn định vùng chậu, tăng sức mạnh vùng hông; cũng như duy trì sức mạnh phần chi trên.

Sức khỏe

Amway Việt Nam là doanh nghiệp FDI xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động
Sức khỏe

Amway Việt Nam là doanh nghiệp FDI xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động

Thương hiệu hàng đầu về chăm sóc sức khỏe, vinh dự được trao tặng giải thưởng Rồng Vàng 2025, hạng mục “Doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) xuất sắc về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động”. Đây cũng là lần thứ 9 Amway Việt Nam được vinh danh tại giải thưởng uy tín này, khẳng định vị thế tiên phong và những đóng góp tích cực của công ty trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống cho người Việt.

Đề xuất lộ trình cải cách chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá tại Việt Nam
Sức khỏe

Đề xuất lộ trình cải cách chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá tại Việt Nam

Sáng 23.4, Trung tâm Nghiên cứu Kinh tế và Chiến lược Việt Nam tổ chức Tập huấn với chủ đề "Một số tác động của việc tăng thuế thuốc lá tới sức khỏe người dân và phản ứng của thị trường” nhằm thông tin thêm về chính sách thuế tiêu thụ đặc biệt (TTĐB) đối với sản phẩm thuốc lá.

Bộ Y tế thu giữ 21 sản phẩm thuốc bị làm giả
Sức khỏe

Bộ Y tế thu giữ 21 sản phẩm thuốc bị làm giả

Theo Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế), trong quá trình điều tra, cơ quan chức năng đã thu giữ 21 sản phẩm thuốc bị làm giả. Đáng chú ý, trong số này có 4 loại được xác định là giả mạo các loại thuốc đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành chính thức.