Bác sĩ Nguyễn Thùy Ngân - Viện Nghiên cứu phát triển Y Dược cổ truyền Việt Nam cho biết, vết chân chim là những nếp nhăn nhỏ hình thành xung quanh mắt, thường do da mất đi độ đàn hồi và collagen. Qua đó, những nếp nhăn càng trở nên nổi bật và đáng chú ý hơn theo tuổi tác do nhiều yếu tố bao gồm: Biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hút thuốc và mất độ đàn hồi của da.
Các biện pháp phòng ngừa trở thành chìa khóa để giảm thiểu sự phát triển của vết chân chim. Vì vậy, bác sĩ khuyến cáo một số bước cần thực hiện như sau:
Chống nắng
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có SPF 30 hoặc cao hơn là điều cần thiết để bảo vệ làn da của mọi người khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đảm bảo sử dụng loại kem chống nắng tốt nhất, an toàn nhất, tránh những loại độc hại hoặc không hiệu quả.
Hydrat hóa
Giữ cho làn da luôn dẻo dai bằng cách uống nhiều nước. Việc này sẽ làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
Lối sống lành mạnh
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng có thể góp phần tăng cường sức khỏe làn da tổng thể và làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời, ăn nhiều thực phẩm chống lão hóa và thực phẩm bổ sung chống lão hóa như những thực phẩm cung cấp collagen, vitamin C, protein, omega-3, vitamin E, vitamin A, men vi sinh và CoQ10.
Đeo kính râm
Kính râm không chỉ bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại, mà còn giúp ngăn ngừa tình trạng nheo mắt, nguyên nhân có thể góp phần hình thành vết chân chim.
Tránh hút thuốc
Bỏ hút thuốc hoặc tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, vì hút thuốc làm tăng tốc quá trình lão hóa và góp phần hình thành nếp nhăn.
Tập thể dục
Một trong những lợi ích của việc tập thể dục là giúp máu lưu thông, tăng cường tuần hoàn. Điều này lần lượt giúp giữ ẩm và tăng cường sức khỏe làn da.
Lăn kim vi điểm
Lăn kim vi điểm liên quan đến việc sử dụng một thiết bị có những chiếc kim siêu nhỏ để tạo ra những vết thủng vi mô có kiểm soát trên da. Chấn thương được kiểm soát này sẽ kích hoạt quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể, kích thích sản xuất collagen và đàn hồi. Sự gia tăng sản xuất collagen giúp làm đầy đặn làn da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết
Dưỡng ẩm cho da mặt là một trong những cách tốt nhất để giữ cho làn da tươi trẻ và ngăn ngừa sự xuất hiện của vết chân chim.
Ngoài ra, tẩy da chết có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết có thể cản trở sự hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da khác như kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nhăn. Điều này cho phép các sản phẩm này hoạt động hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó, mọi người cũng nên sử dụng các thành phần chăm sóc da tự nhiên, chẳng hạn như: Dầu dừa, dầu bơ, dầu argan, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu thầu dầu, bơ hạt mỡ, bơ ca cao, sáp ong, tinh dầu tràm trà, tinh dầu chanh, lô hội, giấm táo, mật ong, muối biển, dưa leo, glycerin …
Bác sĩ lưu ý, vết chân chim là một khía cạnh tự nhiên của lão hóa. Nhưng nếu kết hợp các biện pháp phòng ngừa, điều trị có mục tiêu và kỹ thuật trang điểm có thể giải quyết hiệu quả và giữ cho đôi mắt của mọi người trông trẻ trung.
