Những thực phẩm giàu collagen giúp “trẻ hóa” da và cải thiện sức khỏe cơ, xương khớp
Collagen là một loại protein được tìm thấy trong cơ thể con người, chiếm khoảng một phần ba tổng hàm lượng protein của cơ thể. Collagen là một thành tố quan trọng xây dựng nên các khối xương, da, cơ, gân và dây chằng.