Theo PGS.TS Nguyễn Xuân Hậu - Trưởng Khoa Ngoại đầu cổ, vú và lồng ngực, Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Clo là một chất khử trùng hóa học có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và virus trong nước. Nguồn cung cấp nước công cộng và bể bơi thường sử dụng Clo làm chất khử trùng.
Trong bể bơi được khử trùng bằng Clo, Clo liên kết với các chất thải từ cơ thể bao gồm nước tiểu, mồ hôi, bụi bẩn hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân (mỹ phẩm trang điểm, chất khử mùi, các sản phẩm dành cho tóc...). Khi Clo và các chất này kết hợp với nhau sẽ tạo ra Chloramine - là một sản phẩm phụ khử trùng (DBP).
Chất Chloramines được tìm thấy trong không khí xung quanh bể bơi và có thể gây ra các triệu chứng về hô hấp, đỏ mắt, kích ứng da và phát ban thường liên quan đến việc bơi trong Clo. Chính vì vậy, PGS.TS Nguyễn Xuân Hậu gợi ý những cách để giảm mức độ tiếp xúc với Clo như sau:
Lựa chọn hồ bơi được quản lí tốt
Mọi người nên lựa chọn các hồ bơi được bảo quản đúng cách và thường xuyên kiểm tra chất lượng nước. Đảm bảo rằng Clo và các chất khử trùng khác được sử dụng một cách đúng liều lượng trong mức cho phép để duy trì điều kiện bơi an toàn.
Bên cạnh đó, bể bơi trong nhà cũng có thể làm giảm nguy cơ tiếp xúc với Clo, do bể bơi trong nhà thông gió kém có thể làm tăng mức độ tiếp xúc với các sản phẩm phụ khử trùng (DBP) trong đó có Chloramine. Các bể nước mặn hoặc các bể sử dụng tia cực tím hoặc ion hóa để khử trùng sẽ sử dụng ít hóa chất hơn.
Thực hiện vệ sinh tốt
Mọi người nên đi tắm trước khi vào hồ bơi. Tắm trước khi vào hồ bơi sẽ giúp loại bỏ mồ hôi và chất thải cơ thể, giảm sự hình thành Chloramine.
Mặt khác, khi tóc và da hấp thụ nước sạch, khả năng hấp thụ clo của cơ thể sẽ giảm đi. Đồng thời, mọi người cũng nên tắm ngay sau khi ra khỏi hồ bơi, bởi ngồi trong bộ đồ bơi ướt làm tăng kích ứng da do Clo gây ra. Đặc biệt, đừng quên giặt sạch bộ đồ bơi trước khi mặc lại.
Sử dụng các biện pháp bảo vệ
Thoa kem chống nắng hoặc dùng dầu dừa sẽ giúp làn da của bạn duy trì độ pH tự nhiên và cung cấp thêm sự bảo vệ, làm giảm sự hấp thụ Clo. Ngoài ra, đeo kính bơi dưới nước để tránh kích ứng mắt và đội mũ bơi giúp giảm tình trạng khô tóc.
Bù nước cho làn da sau khi bơi
Thoa kem dưỡng da hoặc kem không mùi để giúp dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da của bạn. Đồng thời, uống đầy đủ nước hoặc sử dụng các dung dịch vitamin C có thể giúp cân bằng tác dụng của clo trên da của mọi người.
Mặc dù, mối quan hệ giữa việc tắm hồ bơi và nguy cơ mắc các bệnh lý tuyến giáp vô cùng phức tạp. Tuy nhiên, nhận thức về các nguy cơ tiềm ẩn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp là điều cần thiết cho sức khoẻ. Vì vậy, mọi người hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để nhận được lời khuyên và đề xuất phù hợp hiệu quả.
