Các cách để giảm tiếp xúc với Clo khi đi bơi vào mùa hè

Hầu hết các bể bơi đều sử dụng clo để khử trùng và giữ sạch bể bơi. Đây là một chất khử trùng hóa học có khả năng gây hại cho sức khỏe.

Theo PGS.TS Nguyễn Xuân Hậu - Trưởng Khoa Ngoại đầu cổ, vú và lồng ngực, Trung tâm Ung bướu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, Clo là một chất khử trùng hóa học có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và virus trong nước. Nguồn cung cấp nước công cộng và bể bơi thường sử dụng Clo làm chất khử trùng.

Trong bể bơi được khử trùng bằng Clo, Clo liên kết với các chất thải từ cơ thể bao gồm nước tiểu, mồ hôi, bụi bẩn hoặc các sản phẩm chăm sóc cá nhân (mỹ phẩm trang điểm, chất khử mùi, các sản phẩm dành cho tóc...). Khi Clo và các chất này kết hợp với nhau sẽ tạo ra Chloramine - là một sản phẩm phụ khử trùng (DBP).

Các cách để giảm tiếp xúc với Clo khi đi bơi vào mùa hè -0
Ảnh minh họa

Chất Chloramines được tìm thấy trong không khí xung quanh bể bơi và có thể gây ra các triệu chứng về hô hấp, đỏ mắt, kích ứng da và phát ban thường liên quan đến việc bơi trong Clo. Chính vì vậy, PGS.TS Nguyễn Xuân Hậu gợi ý những cách để giảm mức độ tiếp xúc với Clo như sau:

Lựa chọn hồ bơi được quản lí tốt

Mọi người nên lựa chọn các hồ bơi được bảo quản đúng cách và thường xuyên kiểm tra chất lượng nước. Đảm bảo rằng Clo và các chất khử trùng khác được sử dụng một cách đúng liều lượng trong mức cho phép để duy trì điều kiện bơi an toàn.

Bên cạnh đó, bể bơi trong nhà cũng có thể làm giảm nguy cơ tiếp xúc với Clo, do bể bơi trong nhà thông gió kém có thể làm tăng mức độ tiếp xúc với các sản phẩm phụ khử trùng (DBP) trong đó có Chloramine. Các bể nước mặn hoặc các bể sử dụng tia cực tím hoặc ion hóa để khử trùng sẽ sử dụng ít hóa chất hơn.

Thực hiện vệ sinh tốt

Mọi người nên đi tắm trước khi vào hồ bơi. Tắm trước khi vào hồ bơi sẽ giúp loại bỏ mồ hôi và chất thải cơ thể, giảm sự hình thành Chloramine.

Mặt khác, khi tóc và da hấp thụ nước sạch, khả năng hấp thụ clo của cơ thể sẽ giảm đi. Đồng thời, mọi người cũng nên tắm ngay sau khi ra khỏi hồ bơi, bởi ngồi trong bộ đồ bơi ướt làm tăng kích ứng da do Clo gây ra. Đặc biệt, đừng quên giặt sạch bộ đồ bơi trước khi mặc lại.

Sử dụng các biện pháp bảo vệ

Thoa kem chống nắng hoặc dùng dầu dừa sẽ giúp làn da của bạn duy trì độ pH tự nhiên và cung cấp thêm sự bảo vệ, làm giảm sự hấp thụ Clo. Ngoài ra, đeo kính bơi dưới nước để tránh kích ứng mắt và đội mũ bơi giúp giảm tình trạng khô tóc.

Bù nước cho làn da sau khi bơi

Thoa kem dưỡng da hoặc kem không mùi để giúp dưỡng ẩm và cấp nước cho làn da của bạn. Đồng thời, uống đầy đủ nước hoặc sử dụng các dung dịch vitamin C có thể giúp cân bằng tác dụng của clo trên da của mọi người.

Mặc dù, mối quan hệ giữa việc tắm hồ bơi và nguy cơ mắc các bệnh lý tuyến giáp vô cùng phức tạp. Tuy nhiên, nhận thức về các nguy cơ tiềm ẩn và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp là điều cần thiết cho sức khoẻ. Vì vậy, mọi người hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để nhận được lời khuyên và đề xuất phù hợp hiệu quả.

Sức khỏe

4 nguyên tắc vàng trong chăm sóc hệ tiết niệu
Sức khỏe

4 nguyên tắc vàng trong chăm sóc hệ tiết niệu

Rối loạn chức năng bàng quang và niệu đạo do tổn thương tuỷ sống có thể dẫn đến việc tồn dư nước tiểu trong bàng quang, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, dễ dẫn đến nhiễm khuẩn đường tiết niệu, suy thận. Thậm chí, đe doạ tính mạng.

 Nâng cao nhận thức về tác hại của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đối với thế hệ trẻ trong giai đoạn mới
Sức khỏe

Nâng cao nhận thức về tác hại của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng đối với thế hệ trẻ trong giai đoạn mới

Sáng 20.12, Quỹ Phòng, chống tác hại của thuốc lá (Bộ Y Tế) tổ chức Hội thảo xây dựng Kế hoạch truyền thông về phòng, chống tác hại của thuốc lá (PCTHTL) giai đoạn mới nhằm bảo vệ sức khoẻ cộng đồng và ngăn chặn sự xâm nhập của thuốc lá điện tử, thuốc lá nung nóng và các sản phẩm thuốc lá mới khác tại Việt Nam.

Thứ trưởng Bộ Y tế Đỗ Xuân Tuyên phát biểu tại hội nghị.
Xã hội

Bảo đảm cung ứng thuốc an toàn, chất lượng với giá hợp lý

Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Dược giải quyết kịp thời những khó khăn, vướng mắc từ thực tiễn phòng, chống đại dịch và các vấn đề cấp bách cần tháo gỡ, góp phần bảo đảm cung ứng đủ thuốc khám bệnh, chữa bệnh cho Nhân dân. Đồng thời, đổi mới mạnh mẽ quy trình, thủ tục hành chính theo hướng cắt giảm tối đa thủ tục hành chính cho người dân và doanh nghiệp; tạo điều kiện thuận lợi cho doanh nghiệp nhưng vẫn bảo đảm chất lượng thuốc.

4 nạn nhân vụ phóng hỏa quán hát được điều trị tích cực tại bệnh viện E
Tin tức

4 nạn nhân vụ phóng hỏa quán hát được điều trị tích cực tại bệnh viện E

Theo báo cáo nhanh của Sở Y tế Hà Nội về công tác đáp ứng y tế, cấp cứu người bệnh liên quan đến vụ phóng hỏa tại đường Phạm Văn Đồng, quận Bắc Từ Liêm đêm ngày 18.12, hiện có 4 nạn nhân đang được cấp cứu tại bệnh viện E gồm 2 nữ và 2 nam. Trong đó 3 người bị suy hô hấp/ngộ độc khói và 1 người bị ngạt khí, bỏng độ 1.

PVcomBank và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức ký kết thỏa thuận hợp tác toàn diện
Tin tức

PVcomBank và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức ký kết thỏa thuận hợp tác toàn diện

Ngày 18.12.2024, Ngân hàng TMCP Đại Chúng Việt Nam (PVcomBank) và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức đã tổ chức thành công lễ ký kết thỏa thuận hợp tác toàn diện giữa hai đơn vị, qua đó đánh dấu bước tiến quan trọng đối với việc triển khai các giải pháp thanh toán không dùng tiền mặt trong lĩnh vực y tế, nâng cao chất lượng khám chữa bệnh cho người dân.

TP. Hồ Chí Minh có thêm bệnh viện đa khoa hiện đại, chuyên sâu tại Quận 8
Sức khỏe

TP. Hồ Chí Minh có thêm bệnh viện đa khoa hiện đại, chuyên sâu tại Quận 8

Sáng 19.12, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh khai trương thêm một bệnh viện đa khoa hiện đại tại Quận 8, TP. Hồ Chí Minh. Đây là bệnh viện - trung tâm khám chữa bệnh thứ ba của Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tại TP. Hồ Chí Minh, thứ tư trên cả nước, phục vụ nhu cầu khám chữa bệnh chất lượng cao, toàn diện và chuyên sâu cho người dân.