Theo bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí, có rất nhiều người bệnh có tâm lý ngại đến bệnh viện nên đã tự sử dụng các phương pháp nhiệt, điện, vận động giúp làm giảm đau tại nhà.
Do vậy, bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí gợi ý, một số nguy cơ gây hại đến sức khoẻ khi sử dụng các phương pháp trên không đúng cách như sau:
Nguy cơ do sử dụng nhiệt
- Nhiệt nóng là yếu tố gây ra nhiều nguy cơ xảy ra nhất, đặc biệt đối với những người bệnh có bệnh lý tiểu đường hoặc người bệnh giảm cảm giác. Người bệnh tự mua đèn hồng ngoại hoặc túi chườm nóng về để chườm hoặc sử dụng nhiệt nóng có sẵn tại nhà.
Tiềm ẩn những nguy cơ như: Điện giật do dây dẫn đèn hồng ngoại hở; tăng cảm giác đau; say nóng, ngất do mất nước; táo bón; bỏng do công suất đèn quá cao, hoặc để đèn quá gần vị trí điều trị; bỏng do túi chườm quá nóng, và chườm trực tiếp trên da; do vỡ bóng đèn hồng ngoại/ vỡ túi chườm.
- Nhiệt lạnh được nhiều người sử dụng để chườm giúp giảm đau cấp. Tuy nhiên, mọi người chưa chườm đúng cách dẫn đến nguy cơ bỏng lạnh. Bỏng lạnh thường có nguyên nhân do da tiếp xúc trực tiếp với nước đá hoặc vật gì khác rất lạnh trong một thời gian dài.
Do vậy, việc chườm đá hoặc chườm lạnh được sử dụng để điều trị các cơ bắp bị đau sau chấn thương có thể gây bỏng lạnh nếu chườm trực tiếp lên da trần hoặc chườm trong thời gian dài tại 1 vị trí (ví dụ buộc đá lạnh lên vùng tổn thương).
Nguy cơ khi tập vận động tại nhà không đúng cách
Khi tập thể dục, vận dụng tại nhà sai tư thế, thao tác của bài tập, mọi người rất dễ dẫn tới các chấn thương cơ, xương, khớp do vận động quá mạnh, vận động sai tư thế: Bong gân, trật khớp, căng cơ… Đồng thời, không vận động quá sức đối với người có bệnh lý nền tim mạch, huyết áp.
Bên cạnh đó, một số người bệnh có tâm lý lười vận động, sợ đau dẫn đến 1 số khớp bị cứng, ảnh hưởng đến chức năng sinh hoạt và teo cơ, cứng khớp do bất động lâu ngày.
Nguy cơ khi sử dụng máy điện xung
Mặc dù, nguy cơ khi sử dụng máy điện xung ít xảy ra hơn. Tuy nhiên, cũng có người bệnh mua máy điện xung và tự điều trị tại nhà. Các nguy cơ có thể xảy ra như: Điện giật, bỏng tại vùng điều trị do điện cực tiếp xúc trực tiếp với da; co rút quá mạnh và đau rát vùng điều trị do cường độ quá cao hoặc vùng da chỗ đặt điện cực bị xây xát; mẫn cảm với dòng điện.
Do vậy, bác sĩ khuyến cáo, người bệnh khi thay đổi thời tiết bị đau xương khớp cần đến bệnh viện để được các bác sĩ khám, tư vấn và điều trị. Không nên tự ý sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà khi chưa được tư vấn và hướng dẫn để tránh những nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
